引起宝宝过敏的食物清单有哪些

引起宝宝过敏的食物清单有哪些 引起宝宝过敏的食物清单有哪些

纯母乳喂养也可能导致婴儿过敏

母乳喂养至少4个月(最好6个月以上)可以有效降低宝宝过敏的可能性。但是，除了环境因素导致的过敏症状外，如果哺乳期的妈妈吃了一些可能诱发宝宝过敏的食物，也会导致宝宝出现过敏症状。

哺乳期会引起宝宝过敏的妈妈的食物:

1。牛奶(乳制品):乳制品中潜在的过敏蛋白会进入母乳。

2。咖啡因:软饮料、巧克力、咖啡和茶都含有咖啡因。

3。谷物和坚果:这两种食物中，小麦、玉米和花生最容易引起过敏。

4。辛辣食物:口味重的食物会使牛奶味道变得奇怪。

5。一些生蔬菜:西兰花、卷心菜、青椒、卷心菜、洋葱等。都是生吃，容易导致胀气和不适。

妈妈吃进去的食物成分大概两个小时就能进入母乳，让敏感的宝宝开始产生过敏反应。这时可以用“排除法”找出让宝宝不舒服的食物。

### 辅食期间哪些食物容易引起过敏

在给宝宝添加辅食的前几个月，即使宝宝以前从未过敏过，妈妈也要仔细观察他是否有食物过敏反应。任何食物都可以诱发食物过敏，但以下食物的可能性最大:

1。鸡蛋

2、花生和坚果类(如杏仁、山核桃等。)

3。大豆

4。小麦

5。鱼(尤其是海鱼，如金枪鱼、鲑鱼、鳕鱼等。)

6。巧克力

### 1岁之后哪些食物容易引起过敏

宝宝满一岁，就可以多吃了。此时，虽然宝宝已经脱离了“婴儿期”，身体的各个系统都变得更加成熟，但这也是一个很容易引发新一轮过敏的时间段。

牛奶蛋白是最容易引起婴儿食物过敏的过敏原之一。

妈妈要注意，乳糖不耐症也会让宝宝看起来对牛奶过敏很多次。

但是要知道真正的食物过敏是由免疫系统引起的，而食物不耐受是消化系统的疾病。

### 宝宝食物过敏的症状

1。呼吸道:流鼻涕、鼻塞、咳嗽等。

2。皮肤:发红、砂纸样面部皮疹、荨麻疹等。

3。肠道:粘液性腹泻、便秘、胀气等。

4。还有一些食物过敏反应可产生大脑中枢神经系统的症状，不易察觉，如易怒、易激惹、夜醒或过度兴奋等。

5。如果发现宝宝突然出现这样的异常情绪，妈妈也要记得考虑到食物过敏的可能。