夏天宝宝吃什么水果容易上火 宝宝吃水果会上火吗

到了夏天，天气会开始变热，而此时人的食欲会随着温度的升高而逐渐降低，刚出生的宝宝也不例外。所以夏天很多妈妈担心宝宝食欲下降，想把宝宝平时的食物换成水果。那么，宝宝夏天吃什么水果容易上火呢？

首先，大部分水果不会上火。夏天有很多种水果。可以吃西瓜、猕猴桃、圣女果、苹果等水果。有比较好的解渴消暑的功效。如果容易上火，建议你注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡。多喝水，注意休息。

其次，孩子的脾胃比较娇嫩，容易接受外界的刺激。所以给宝宝吃水果最好是常温的。不要给宝宝吃生冷的食物，以防肠胃功能紊乱，出现生活症状。

此外，在气温较高的夏季，大人和小孩流失的水分要比其他季节多得多。这个时候孩子的新生代谢也会加快，一定要及时补水，防止上火。补水最好的方法是几次。不要等孩子渴了才去要水。不时督促他喝水。温水是最好的饮料，不要加糖。

还有一点，夏天的时候，孩子的脾气可能会因为天气而容易烦躁甚至心疼，所以要照顾好孩子的情绪。长时间的哭闹再加上天气的燥热和内火，很容易引起痱子、湿疹，甚至急性儿童急症。