莲子心泡水小孩可以喝吗?

小孩可以喝莲子心泡水吗 小孩可以喝莲子心泡水吗

可以喝，但是少喝

莲子心泡水虽然有消暑、养心、安神、清心、除烦等功效。，莲子心性寒，味苦，小儿肠胃尚弱，难以抵御这种寒性食物，故小儿宜少饮莲子心水。另外，年龄较小的宝宝抵抗力较弱，脾胃较弱，宝宝最好不要喝莲子水。

### 小孩喝多了莲子心水的危害

孩子喝多了莲子心水，可能会出现腹痛、腹泻等身体不适。而且，莲子心是凉的。孩子吃多了，可能会加重体内的寒气，削弱脾胃，使身体更虚弱，影响身体健康。

### 小孩喝莲子心水注意事项

1。儿童不适合长期喝莲子水:

孩子的脾胃本身就比较弱，长期喝莲子水可能会对脾胃造成一定的伤害。

2。白天下午喝比较好:

如果孩子上火，建议白天下午喝一点莲子水，晚上睡觉的时候不要喝，以免影响睡眠质量和孩子的生长发育。

3。腹胀、大便干结者勿饮:

莲子心中所含的生物碱有一定的止泻作用，所以如果孩子出现腹胀或大便干燥的情况，最好不要喝莲子心水。

### 哪些人不适合喝莲子心泡水

1。孕妇:

莲子心性寒，味苦，入心、肺、肾。孕期女性不适合吃生冷食物，以免对身体造成一定程度的伤害，影响孕妇和胎儿的发育。而且孕妇喝太多莲子心茶可能会流产。

2。低血压患者:

3。寒性体质:

莲子心味苦，性寒，不适合体寒者食用。对于寒性体质的人来说，喝莲子心茶可能会加重体内的寒气，出现消化不良，使身体更加虚弱。体寒的人喝莲子心茶，无疑是雪上加霜。

4、大便干燥:

莲子心茶是中医常用的止泻药，主要是因为莲子心中含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、羊角蛋白等植物生物碱。，有一定的收肠作用。因此，对于大便干燥、排便困难的人，喝莲子心茶可能会加重排便困难的症状。

5。腹胀人群:

食物消化不良和食物产气是腹胀的主要原因，而莲子心是碱性食物，含有大量的植物生物碱。食用后会中和胃酸，降低胃的消化功能，延长腹胀时间。所以腹胀的人不适合吃莲子心。

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