夏天宝宝热睡不着觉怎么办啊

夏天宝宝热睡不着觉怎么办啊 睡觉穿薄衣+枕巾

宝宝夏天睡不着怎么办？夏天宝宝太热睡不着，很多都和宝宝穿的衣服量有关。不要总认为宝宝太小，对地面的抵抗力弱，怕感冒就不忍心穿太少的衣服。事实上，天热的时候，大人穿多少，孩子就穿多少。只要宝宝的小手小脚感觉不到冷，就说明穿着适度。

如何穿衣:夏天宝宝不太热不能睡觉时，要在肚子上盖一条枕巾，以免着凉。如果太热，就穿薄衣薄裤睡觉；也可以挂一个小蚊帐，防止蚊虫入侵；经常改变孩子的睡姿，避免宝宝身体某个部位长时间贴在床上不通风而引起痱子。建议不要裸睡，不然肚子会感冒，还容易诱发腹泻等疾病。

宝宝夏季购衣技巧

1。尽量选择棉的或者丝的。因为宝宝皮肤娇嫩，所以要特别注意衣服的选择。更何况夏天的衣服都是贴身的衣服，要柔软凉爽，透气吸汗，还能保护皮肤，所以最好选择棉质和真丝布料的衣服。

化纤面料虽然易洗易干，色彩鲜艳，但是不透气，一定程度上刺激宝宝皮肤。尤其是过敏体质的婴儿，更容易引起过敏。

2。衣服应该大而不是小。婴幼儿生长发育快，衣物宜大不宜小。小衣服会让婴儿不舒服，影响生长发育。另外，在选择有松紧带的衣服时，松紧带不能太紧，因为松紧带会压迫胸部和腰部，导致孩子胸部变形。一般来说，衣服要容易换，款式简单。

3。衣服要精心制作。因为宝宝的皮肤很娇嫩，稍有摩擦就会有红印子。再加上宝宝爱动，长期摩擦很容易损伤宝宝皮肤，感染细菌。所以在给宝宝选择衣服的时候，尤其是夏天穿的衣服和内衣，一定要选择做工精细的。对于做工精致的婴儿衣服，一般会在衣服外面缝上标签，避免刺激婴儿皮肤，针线特别细，线头在外面。

另外，给宝宝买了新衣服后，穿上之前要仔细检查，用剪刀剪掉多余的线，避免摩擦宝宝的皮肤。还要检查拉链、线缝等。衣服的针脚要均匀，以免擦伤婴儿的皮肤。

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### 小宝宝的尿不湿要透气，舒适

夏天使用纸尿裤不当也会损伤宝宝的皮肤，严重时甚至会引起尿布疹等问题。所以在给宝宝选择纸尿裤的时候，一定要选择吸收快，透气性好的。

1、吸收多吸收快

夏天宝宝喝水多，小便也多。选择吸收速度快的纸尿裤，可以减少尿液与皮肤的接触时间，保持纸尿裤表面干爽，不易漏尿。另外，纸尿裤表层的材料也要干燥，不渗回。

2。透气不闷

宝宝的尿不湿不舒服。妈妈们可以用卫生巾想象一下:如果不透气，尤其是夏天，会让人极度不舒服，坐立不安，宝宝的尿不湿也是如此。优质纸尿裤采用无纺布外观，更透气舒适。宝宝小便后，用手触摸外表面。如果宝宝坐在木地板上，甚至能看到湿湿的水印，说明湿热的闷气从外层的小孔里排出来了。但是质量差的纸尿裤是塑料的，透气性差。

3。舒适又紧身

夏天宝宝活动量大，需要更舒适的纸尿裤。观察纸尿裤裁剪是否合理，腿部腰围是否有弹性。设计得当的纸尿裤可以让宝宝穿起来很舒服。细心的家长可以观察一下腿围。如果有红印，就要换大一号的尿布了。

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### 准备一个夏季睡袋

宝宝夏天睡不着怎么办？夏天在空转运室要特别注意宝宝，尤其是睡觉的时候。睡袋是防止宝宝晚上踢被子感冒的好办法。给宝宝盖一个薄薄的睡袋，最好是柔软的棉布，这样宝宝更容易翻身活动

婴儿睡袋有哪些类型?

1。信封

外观:长方形像个信封，相当于一个对折的小被子，底部和侧面有拉链。

优点:底部可打开，方便换尿布等。一般信封睡袋都是两用被子睡袋，增强了产品的实用功能。

缺点:由于睡袋上下尺寸一致，下部尺寸过小，束缚了宝宝腿部的活动，影响宝宝睡眠，宝宝不爱用。

2。葫芦式

外观:形似葫芦，上窄下宽，一般为圆底设计。

优点:可以防止宝宝滑出睡袋或者钻入睡袋。底部又圆又大，让宝宝的腿可以自由活动，增加了宝宝的舒适度。

缺点:由于尺寸变化，打开后睡袋不能当被子用，降低了睡袋的实用性。

3。服装风格

外观:喜欢衣服、袖子、帽子等。

优点:宝宝入睡时可以自由活动，不会有束缚感。现在大部分衣物睡袋都可以随着宝宝的身高调节长度，增加了睡袋的使用寿命。

缺点:绳子、扣子、拉链比较多，需要防止它们摩擦孩子娇嫩的皮肤或者被孩子拉下来误食。

4。背心类型

外观:外形几乎像马甲。

可以看作是服装睡袋的缩小版，去掉了袖子、帽子、加长包等东西。一般适合夏天等季节。

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### 给宝宝准备一个蚊帐

宝宝夏天睡不着怎么办？夏天宝宝因为太热睡不着，蚊子肆意，睡觉更不稳定。要保持室内空空气流通和循环，不要使用蚊香、杀虫剂等刺激性的杀虫方法。建议家长给孩子配备小蚊帐，或者及时固定纱窗。

### 准备一把扇子

宝宝夏天睡不着怎么办？夏天宝宝经常太热睡不着，妈妈可以准备一个风扇，可以帮助宝宝蒸发汗液，还可以给宝宝抓蚊子

### 室内保持适宜的温度很重要

宝宝夏天睡不着怎么办？夏天，因为太热，宝宝睡不着。给宝宝吹空或风扇。开空一定不能很低。一般把空的温度调到25~28度比较合适。温度高时，可将温差调节到6~7度左右；温度不太高的时候，可以把温差调到3~5度，保持在室温26度左右。空的风速不要太强。如果温度过低，与外界温差过大，宝宝的体温调节就会紊乱，从而宝宝免疫力低下，容易感冒

夏天宝宝怎么合理使用空调

1。当你的宝宝第一个进入房间时，叫空。不要让宝宝运动或出汗后马上去空，或者喝冷饮。外出时应关闭空，待室温接近正常后再出门。宝宝一定要避免频繁出入，以免使孩子的健康受到影响。

2。经常开窗通风，每次尽量开10~30分钟，保证室内外空空气流通。开机1~3小时后关机，再开窗排出室内空空气。有新生婴儿的家庭，使用空音时，至少打开一扇窗门，保持室内空空气流通。因为空房间一般都是密封的，室内空空气浑浊，细菌含量会增加，二氧化碳等有害气体的浓度会增加，空的空气质量会变差。

3。在空转院的时候一定要记得保湿。在空中转室呆久了，经常会口渴。你家宝宝的皮肤水分调节能力远不如大人，所以更难适应。让宝宝多喝水，可以在室内防止一盆水，增强湿度

自动选择 4，空的风速。夏天宝宝要吹空，空的风速不要太强。一般来说，你的宝宝调到自动档或低速档会更健康。

5。不要对着婴儿吹风口。夏天宝宝吹空音，注意出风口的风向，避免直接吹向宝宝。床要远离房间里的空音，这样才能保证温度不会突然下降，而是缓慢而平缓地变化。

6。使用前一定要清洗干净。使用空音之前一定要清洗干净，因为空音和空音里面的灰尘已经很久没有使用了。一旦宝宝吸入这些物质，呼吸道会过敏或引起咳嗽。因此，每隔半个月左右，就要将空上设置的空空气过滤网拆下来，用大量的水冲洗，这样才能保证室内的空气质量。

7，空记得开启烘干模式。冷风模式虽然也有除湿功能，但除湿效果还是比烘干模式差。相反，干燥模式尽可能保持温度一致，同时起到了极佳的除湿功能。

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