要不要训练宝宝抬头

训练宝宝抬头要注意什么？ 训练宝宝抬头要注意：抬头练习的准备

训练宝宝抬头时，首先要做好练习的准备。选择在宝宝心情好的时候，宝宝吃完奶后马上避开，防止吐奶。

### 训练宝宝抬头要注意：用玩具吸引注意力

注意用玩具吸引宝宝的注意力，引导宝宝伸手够玩具的冲动，以达到训练宝宝抬头的目的。同时也要动静结合，比如让宝宝躺一会儿，保持新鲜感。

### 训练宝宝抬头要注意：训练地点要安全

宝宝躺的地方一定是安全的。宝宝面前不能有障碍物或柔软的被褥。这些都会影响宝宝的呼吸，一些硬硬的东西可能会在抬头的过程中伤到宝宝。

### 训练宝宝抬头要注意：训练时不要抱宝宝

对于一些前期不爱训练抬头的宝宝来说，可能宝宝一下来就哭了。这时候妈妈要稍微忍一忍，不要一哭就抱起来，容易让宝宝产生依赖性，不利于其他后续训练。

### 训练宝宝抬头要注意：训练方法要正确

让宝宝趴在床上，双臂弯曲放在胸前，掌心向下，支撑身体。妈妈用一个颜色鲜艳有声音的玩具叫他的名字来逗他，让宝宝抬头找玩具。

其实不管用什么道具，目的都是让宝宝从各个角度抬起头来。除了躺在床上逗他，还可以抱着他从上面发出声音。

### 训练宝宝抬头要注意：训练时间不宜过长

新妈妈不要训练宝宝抬头太久，这样容易造成宝宝疲劳。一般训练10-30分钟比较合适，可以慢慢拉长训练时间。而且刚开始的时候一天训练一次是可以的，以后可以增加训练次数。

### 训练宝宝抬头要注意：必要的放松和鼓励

宝宝每次训练的时间不会太长，几分钟就好。宝宝心情好的时候，可以隔一段时间锻炼几次。当宝宝不想运动时，你可以立即停止。

当宝宝做完一项运动后，妈妈可以让宝宝侧身，抚摸他的背部，放松他的肌肉。

不要以为宝宝不懂母爱。其实他很敏感，他能感受到来自父母的爱抚和言语鼓励。如果父母能经常爱抚和表扬宝宝，宝宝从小就能建立自信和稳定的情绪。