新生儿每天睡眠平均需要18个小时(16~20个小时)。
每个睡眠周期约45分钟。在一个睡眠周期中,浅睡眠和深睡眠各占一半左右的时间。
新生儿大部分时间都在睡觉,从一个睡眠周期到另一个睡眠周期。
每隔2~4小时醒来吃奶,睁眼醒来几分钟到1小时。昼夜节律尚未确定。
1-3个月的宝宝平均每天至少睡15个小时。2个月时,44%的宝宝晚上能睡5-6个小时,白天觉醒时间延长。
然而,并不是所有的婴儿都能睡那么久。只要宝宝吃得好,精神好,即使达不到标准睡眠时长也没关系。
### 月子里的婴儿一天睡多长时间:新生儿哭闹不睡觉的原因
中枢发育不完善:
新生儿的中枢神经系统发育不完善,夜醒夜睡的条件反射尚未建立。白天睡久了,晚上就睡不着,父母不哄不抱就哭。
饿了还是尿尿:
宝宝太小,不会表达自己的需求,所以当他饿了或者需要换尿布的时候,就会哭闹不睡觉。这种情况下,只要正确满足需求,宝宝就可以安静下来。
宝宝吓坏了:
婴儿很容易受到惊吓,尤其是在安静的夜晚。轻微的动作会吵醒婴儿。
患有肺结核、营养不良等慢性病的宝宝,晚上经常哭闹。这种情况家长要注意。
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