冬天宝宝晒太阳姿势

冬天新生儿晒太阳姿势 冬天新生儿晒太阳姿势

1。多晒晒宝宝的四肢和背部:

多晒晒四肢，可以驱除宝宝体内的寒气。多晒背可以促进宝宝的肠胃消化。

2。新生婴儿晒太阳要循序渐进:

前2-3天，先晒从脚趾到膝盖的部分。时间不长，5-10分钟就好。等宝宝习惯了，可以伸到腿根，再慢慢伸到后面晒。不要操之过急。

### 冬天新生儿晒太阳时间

一般来说，早上9-10点和下午4-5点晒太阳为宜。上午9-10点，阳光中红外线强，紫外线弱，可促进新陈代谢；下午4-5点，紫外线中有很多X射线成分，可以促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

### 冬天新生儿晒太阳多久好

晒太阳的时间要控制在30分钟以内。晒完太阳后，给宝宝多喝水，擦一些宝宝专用的润肤霜。宝宝的皮肤娇嫩脆弱，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩。

### 冬天新生儿晒太阳注意事项

1。适当暴露部位:

有些妈妈因为怕宝宝感冒，给孩子戴上帽子、手套、口罩，却不知道这样晒太阳很难达到目的。应根据当时的温度条件，让宝宝多晒太阳，在保证宝宝放松的前提下，尽量让皮肤暴露，让阳光与皮肤亲密接触。比如擦干宝宝的手、脚、背。避免阳光直射孩子的脸和眼睛。长时间强烈的阳光照射容易造成面部干燥，甚至灼伤。阳光直射容易损害孩子的视力和眼睛健康。所以，家长要注意防止阳光对宝宝的伤害。

2。衣服应该让婴儿感到舒适:

在给宝宝晒太阳的过程中，要适时给孩子增减衣服。一开始，你可以在阳光下像往常一样穿很多衣服。宝宝热的时候，要给宝宝脱下厚重的衣服，让宝宝感觉舒服。如果宝宝衣服太多，就会表现为出汗、发红，甚至气短。如果长时间不缓解，会给宝宝造成不适甚至生病。

家长晒完太阳后要及时给孩子添衣，因为孩子在阳光下毛孔张开，回到寒冷的房间更容易吸潮，导致感冒。因此，家长在带宝宝晒太阳时，要密切关注孩子的身体发热情况，及时给孩子增减衣服。

3。注意晾干后再加水:

晒太阳的时候，宝宝会因为出汗、运动等原因流失一些水分，所以晒完太阳后家长要及时给宝宝补水。同时，要及时给宝宝洗脸、涂乳液，避免宝宝皮肤过于干燥导致的皮肤问题。

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