新生儿晚上睡觉要开灯吗，小夜灯可以用吗

新生儿晚上睡觉要开灯吗，小夜灯可以用吗 新生儿晚上睡觉要开灯吗

新生儿晚上睡觉不要开灯。

因为新生儿没有昼夜的概念，如果晚上还开灯睡觉，会让宝宝的昼夜颠倒，家长睡不好。另外，开灯睡觉会影响宝宝褪黑素的分泌，影响宝宝的生长发育。所以新生儿晚上睡觉不要开灯。

### 新生儿睡觉能用小夜灯吗

新生儿可以用小夜灯。

小夜灯的亮度是普通灯泡的二十分之一，卧室使用的情况比较复杂。需要综合考虑距离、摆放位置、直射还是折射等。这个亮度大概和满月差不多，甚至更低，不用担心小夜灯对宝宝的影响。

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