陈皮和麦冬搭配泡水喝吗

陈皮和麦冬一起泡水喝的功效 止咳化痰

陈皮含有多种挥发油，具有止咳、化痰、平喘的作用，而麦冬含有挥发油和多种微量元素，具有一定的抗菌作用。中医认为麦冬具有滋阴润肺的功效，可用于久咳声嘶、干咳、痰粘等症。

### 健胃消食

陈皮含有大量的维生素C、挥发油等成分，能促进胃液分泌，而麦冬含有葡萄糖、果糖、膳食纤维、钾、钙、镁、铁等矿物质，能促进肠胃蠕动。将它们一起放入水中饮用，可以改善消化不良和便秘等症状。

### 强身健体

麦冬含有多种甾体皂甙，具有保护心脏、提高免疫力的作用。陈皮含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，能增进食欲、抗菌消炎。把它们泡在水里一起喝，有强身健体的作用。

### 陈皮和麦冬怎么一起泡 陈皮麦冬茶

1。材料:

陈皮和麦冬。

2。练习:

(1)陈皮、麦冬洗净，沥干水分；

(2)将二者放入杯中，注入适量开水；

(3)盖上杯子，浸泡5-10分钟；

(4)搅拌均匀即可食用。

3。温馨提示:

陈皮和麦冬都是常见的药材，和泡水一起使用有很多好处。它们可用于咳嗽、消化不良、便秘和其他症状。但需要注意的是，陈皮麦冬茶不宜过量食用，以免加重肠胃负担，引起身体不适。一般来说，[/s2/]麦冬用量为6-12g，而陈皮浸泡水3-10g[/S2]