婴儿乳痂怎么去除

如何避免婴儿乳痂？ 如何避免婴儿乳痂：养成勤洗头好习惯

孩子出生后定期洗头很重要，尤其是头顶，因为很容易长奶痂。妈妈给宝宝洗头的时候一定要轻一点，这样才不会轻易伤到皮肤。妈妈用自己的手掌轻轻摩擦按摩孩子的皮肤和头发，然后用纱布蘸温水洗孩子的头发。如果你的孩子已经长了一点奶痂，你可以在给孩子洗头之前先给孩子涂一点婴儿油。

注:

给宝宝洗头的时候一定要轻柔。不能用指甲抠，也不能用梳子刮宝宝头上的奶痂，这样可能会伤到宝宝的头皮，引起感染。

### 如何避免婴儿乳痂：调整母婴饮食

维生素H可以减缓乳痂生长，加快细胞再生。人的肠道可以产生维生素H和生物素，但如果肠道菌群失去正常平衡，就可能造成生物素缺乏。对于小于六个月的婴儿，母亲可以在果汁中添加液体维生素B复合物，帮助婴儿补充生物素。

建议:

需要给孩子喂奶的妈妈可以多吃含维生素和生物素的食物，如动物肝脏、豆类、鱼类、坚果等。

### 如何避免婴儿乳痂：定时修剪婴儿头发

如果宝宝的头发比较长，那么孩子头顶上就会堆积更多的奶痂，就更难去掉了。所以家长最好让宝宝剪短头发，这样更容易清理奶痂。

### 如何避免婴儿乳痂：室内环境优良

室内环境温度要适宜。注意开窗通风，保持室内空空气清新。衣服、被子不能太厚，内衣要柔软、宽松、干净，羊毛、化纤等。应避免接触皮肤。

### 如何避免婴儿乳痂：避免阳光直射

家长带宝宝外出活动，尤其是户外活动时，应避免阳光直射宝宝的头部和面部，从而加重宝宝的乳痂。

### 如何避免婴儿乳痂：防止消化不良

应避免给宝宝过度喂食，以防消化不良，加重宝宝新陈代谢的分泌，从而形成乳痂。

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