十个月宝宝睡觉不踏实怎么办 如何让宝宝睡觉更踏实

相信很多新手孕妈妈在生完宝宝后都会密切关注宝宝的一举一动。如果婴儿有一些不良状况，他们会紧张和恐慌。宝宝睡眠不安是妈妈们普遍头疼的问题。那么宝宝十个月睡不安稳怎么办？

首先，如果宝宝睡眠不好，可以考虑宝宝是否缺乏维生素D和钙。建议家长可以马上去当地正规医院做个检查，检查一下宝宝体内的微量元素，以便对症下药。

如果宝宝有缺钙的症状，可以按照医生的指导给宝宝补钙。同时，平时可以带宝宝出去晒晒太阳，促进钙的吸收。而且需要注意的是，不建议长时间给宝宝穿纸尿裤，否则会导致宝宝睡眠不安。

照顾宝宝还有很多工作要做。比如在宝宝缺钙的时候，多给宝宝吃鱼肝油，并且注意宝宝的饮食，多吃清淡的食物，注意及时补充蛋白质和维生素，多吃新鲜水果，避免吃辛辣、生冷等刺激性食物，让宝宝多做运动，增强体质。