婴幼儿吃什么粗粮好

婴儿辅食可以吃什么粗粮 荞麦

荞麦粉面糊可以从宝宝9个月大开始添加。1岁以后的宝宝可以适当吃一些荞麦面等食物。

### 小米

小米汤从宝宝6个月开始就可以吃了，但是小米粥这类颗粒状的食物要等宝宝可以咀嚼后再添加。

### 黑米

黑米粥从宝宝9个月开始可以适量添加。

### 黄豆

妈妈可以给9个月以上的宝宝做豆浆，这个时候也可以给宝宝吃用大豆做的豆腐泥。

### 红小豆

用红豆做稀豆沙，8个月以上的宝宝都可以吃。与谷类混合制成豆米或粥，给1岁以上的婴儿食用。

### 燕麦

燕麦糊可以从宝宝第9个月开始添加，燕麦片可以从宝宝第1年开始添加。