骨骼小的宝宝能长高吗

宝宝骨骼小会影响身高吗 宝宝骨骼小会影响身高吗

其实婴儿的身高和骨骼的大小并没有太大的关系。以后能长多高主要看父母的身高。遗传是决定性因素。

所以如果宝宝骨架小，家长也不用担心以后长不高。

### 如何让宝宝长高点

1。想要宝宝长高，首先，宝宝要能为人体补充足够的营养。当宝宝挑食的时候，家长要及时改掉宝宝的这个坏习惯，或者把宝宝不喜欢的食物和其他东西一起煮，改变宝宝不喜欢的味道。

2。经过一些科学研究发现，人体的生长激素在晚上睡觉时分泌最多，所以要从小培养宝宝早睡早起的习惯。如果睡懒觉，可能会抑制生长激素的分泌。

3。同时，平日的锻炼也是必不可少的。如果宝宝不爱运动，一直呆在家里，可能也不会太高。

### 如何促进孩子骨架发育

1。体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼生长。同年龄同性别的孩子，经常运动的比不运动的高4-10cm。让孩子坚持体育锻炼，比如慢跑、跳绳、跳舞、打篮球:

2。让孩子每天睡眠充足，早上尽量让他自然醒来，不要过早叫醒孩子，不要让孩子成为夜猫子。在孩子晚上睡觉的时候，给他营造一个良好的睡眠氛围，保持周围环境的安静，让孩子更快入睡。孩子每天要有8~10个小时的睡眠，才能最大限度地发挥成长潜力。愉快的心情也是增高的催化剂。

生长激素分泌的高峰是在孩子睡觉的时候——晚上十点以后，而且持续时间很长。希望孩子个子高，晚上十点前一定要睡觉。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。

3。食物补钙比药物补钙更安全。吃正常食物不会造成钙过量。母乳和配方奶应该是宝宝首选的补钙食物。大一点的孩子，除了乳制品，还可以补充豆制品、虾皮、鱼等食物。