宝宝睡前哭闹有没有什么好办法

宝宝睡前哭闹怎么办 睡前喝奶

宝宝睡前哭闹怎么办？妈妈可以在睡前给宝宝喂一次奶，但也要注意，晚餐不能太晚。一般在18点之前和20点之后，不要给宝宝吃不消化的食物。睡前喝一杯牛奶有助于她的睡眠

### 按摩，并轻拍宝宝

宝宝睡前哭闹怎么办？各种轻拍和按摩可以帮助宝宝平静下来。试着让宝宝垂直坐在你的肩膀上，然后轻拍宝宝的后背。但是不要在宝宝四周大之前按摩宝宝的肚子，也要避开脊椎。给宝宝按摩时，避开脊椎和杏仁油等坚果。在给宝宝按摩的同时，和宝宝说话可以有效促进宝宝的发育，促进亲子关系。

### 音乐

宝宝睡前哭闹怎么办？有节奏的声音或音乐可以帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也可以帮助平静下来。听音乐可以培养宝宝乐观的性格。

### 运动

宝宝睡前哭闹怎么办？在手臂或摇篮里摇晃婴儿，或在婴儿车里推他。轻轻地移动。你可以用温柔的搂抱和轻声的歌唱来安抚他。

### 新鲜空气

宝宝睡前哭闹怎么办？带宝宝出去走走，因为即使哭闹不停，在户外也不会显得那么糟糕。

### 洗澡

宝宝睡前哭闹怎么办？洗个热水澡可以立刻让一些宝宝平静下来，但是要注意可能会适得其反。

### 宝宝睡前小贴士

1。保证室内温度、湿度，过冷、过热或过干，都可能影响孩子的睡眠

2。开窗睡觉对宝宝也有好处。如果风大，室温太低，就不适合睡觉。全程开窗通风时，也可以在睡前通风一段时间。关上窗户，让宝宝睡觉。另外，不要两边都开窗户，宝宝的床也不要离窗户太近。

3。宝宝的睡衣、被子要轻便舒适，太厚或太软都不适合宝宝

4。尽量减少白天的睡眠，让房间更暗更安静。另外，可以让宝宝在白天更加活跃，兴奋状态时间适当延长，也可以让宝宝睡得更香

5。晚饭不要太晚，一般18点前，20-21点。睡前可以喝一次牛奶。不要给孩子吃难消化的食物，也不要喝太多的水

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