柿饼和鸡蛋能不能一起吃?

柿饼和鸡蛋能一起吃吗 柿饼和鸡蛋能一起吃吗

不能一起吃

### 柿饼和鸡蛋一起吃的影响

1。少量食物无不适:

如果吃少量的柿饼和鸡蛋，对于部分胃肠功能较好的人，可能不会出现明显的不适症状。

2、消化不良:

柿饼与牛奶反应产生的沉淀物质是一种不易消化的物质。这种物质大量摄入可能会影响肠胃消化，导致消化不良等不适。

3。减少营养:

鸡蛋中含有的优质蛋白质，单独食用有利于补充营养，增强体质；但如果和柿子一起吃，会影响蛋白质等营养物质的吸收，从而降低其营养价值。

4。腹胀腹痛:

如果一段时间内吃了大量的柿饼和鸡蛋，严重时可能会引起腹胀腹痛。另外，如果一些肠胃不好的人吃了柿饼和鸡蛋，可能会拉肚子等不适。

### 柿饼和鸡蛋隔多久吃好

1、如果吃完柿饼再吃鸡蛋，只需要间隔40-60分钟，因为柿饼是富含果胶和纤维素的蜜饯，吃完容易消化。

2、如果吃完鸡蛋还想吃柿饼，建议间隔1.5小时。因为鸡蛋中的蛋白质和矿物质在胃中需要一个半小时的消化时间才能被吸收代谢，此时吃柿饼可以避免相互反应和身体不适。

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