孩子冬季感冒吃什么水果好

宝宝冬季感冒能吃什么水果 吃菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以缓解感冒引起的咽喉痛和咳嗽，还含有人体所需的几乎全部维生素，能有效帮助消化吸收，有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强人体免疫力。

### 吃柚子

柚子的营养成分含有多种营养素，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B等。，具有一定的化痰、止咳、益肺作用。

### 吃西红柿

西红柿味甘性凉，能生津止渴，消炎清热，对风热感冒引起的发热、口干有缓解作用。

另外，西红柿中含有丰富的维生素C，可以帮助身体增加抵抗力。但西红柿性寒，胃寒腹泻者最好少吃，适当喝点柠檬水。

### 吃梨

梨是最受欢迎的止咳水果。具有生津止渴、清热止咳的功效。能明显缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰等症状。

对于风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净，切块，加冰糖，水炖服。会有很好的疗效。

### 风寒感冒建议选温热水果

风寒感冒会出现流鼻涕、咳出白痰等症状，容易咳出痰来。建议吃温性水果，如山楂、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、金桔、桃子等水果。冬季风寒感冒可以选择冬季水果。

### 风热感冒建议选寒凉水果

风热感冒是痰黄、黏稠、咳嗽困难、咽痛等症状。患者应避免再吃热水果，以免加重病情。但梨、柚子、柑橘等止咳化痰、润肺助消化的水果，可以适量食用。