百香果和红糖一起泡水喝的功效

百香果和红糖一起泡水喝的功效 缓解感冒

百香果中含有的维生素C具有抗菌作用，所以感冒时吃百香果可以清除体内的一些有害细菌，提高免疫力。除此之外，和红糖一起吃，还能缓解咽痛、咽干的症状。

### 美容养颜

百香果中含有的膳食纤维可以减少体内有毒物质的堆积，从而改善皮肤状况，而红糖具有舒筋活血的作用，可以改善人的气色，使人的脸色显得红润，减少暗沉不相干的情况。

### 润肠通便

百香果所含的膳食纤维能在一定程度上改善肠道，所以用红糖泡水喝百香果能促进体内粪便的排泄，有一定的通便作用。

### 百香果和红糖怎么泡好喝

1。成分:

百香果3个，水1000g，红糖1.5块。

2。冒泡法:

将每个百香果切成四份。将所有材料放在一起，盖上盖子，炖十五分钟。一碗热气腾腾的百香果红糖水就做好了！