多大小孩才能喝蜂蜜水

### 蜂蜜水对孩子的好处 功效1。喝蜂蜜水可以抵抗困倦和疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以被迅速吸收利用，改善血液camp的状况。当人体疲劳时，服用蜂蜜可以在15分钟内明显消除疲劳症状。
用法:对于脑力劳动者和熬夜的人来说，服用蜂蜜水可以使他们精力充沛。赛前15分钟服用蜂蜜可以帮助运动员提高体能。
功效2。喝蜂蜜水可以保护肝脏
蜂蜜可以保护肝脏，为肝脏的代谢活动提供能量准备，刺激肝脏组织再生，修复损伤。
用法:慢性肝炎、肝功能不好的人，可以常吃蜂蜜改善肝功能。
功效3。喝蜂蜜水能促进儿童生长发育
东京大学研究人员的一项大规模临床实验表明，与吃吵闹糖的儿童相比，吃蜂蜜的儿童体重、身高、胸围、皮下脂肪增加更快，皮肤更亮，腹泻、支气管炎、结膜炎更少。
## 家长要注意蜂蜜搭配的禁忌 1。不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸、寒，能清热活血。和蜂蜜一起吃容易拉肚子。同时，蜂蜜中的多种酶、多种矿物质、植物蛋白、有机酸等。豆腐里，一起吃，不利于人体的生化反应。
2。不宜与韭菜同食。韭菜富含维生素C，维生素C容易被蜂蜜中的矿物质铜和铁氧化而失去功效。此外，蜂蜜可以缓解便秘，韭菜富含纤维素，会导致腹泻。
3。不要用开水饮用。蜂蜜富含酶、维生素和矿物质。如果用开水冲泡饮用，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏其营养成分。所以最好用不超过35℃的温水喝。
4。不要和洋葱和蜂蜜一起吃。蜂蜜的营养成分很复杂。当洋葱和蜂蜜一起食用时，蜂蜜中的有机酸和酶与洋葱中的含硫氨基酸相遇，会引起有害的生化反应或产生有毒物质，刺激胃肠道，导致腹泻。