宝宝受凉积食怎么办四大疗法对付宝宝积食

宝宝受凉积食怎么办四大疗法对付宝宝积食 宝宝受凉积食疗法：饮食疗法

如果宝宝因为感冒出现食欲不振、咳嗽等积食症状，家长可以采取食疗的方式进行调节。此时，家长应选择清淡的蔬菜、易消化的米粥、面条等食物。不要吃油炸或辛辣的食物。每餐少吃一点，保持七分饱。

推荐食谱:

1。糖炒山楂

功能:清肺消食。特别是对于肉类摄入过多引起的积食。

做法:取适量红糖(如果宝宝有发热症状，可以用白糖或冰糖代替)，放入锅中用小火煸炒(为防止烧焦，可以加少量水)，加入适量去核山楂，煸炒5-6分钟，至闻起来酸酸甜甜即可。让孩子每顿饭后吃一点。

2。山药米粥

功能:补脾胃，养阴生津。可用于小儿消化不良，饮食不畅，体重下降，面色萎黄，形体消瘦。

做法:取干山药片100g，大米或小米(小米)100g，糖适量。大米洗净，用山药片碾碎，放入锅中，加水适量，煮成粥。

3。白萝卜粥

功能:开胸、顺气、健胃。可用于治疗小儿消化不良和腹胀。

做法:白萝卜1个，大米50克，糖适量。白萝卜和大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再放入米饭煮(不吃萝卜的可以把萝卜拿出来再放入米饭)。煮至米汤粘稠，加入适量红糖，煮沸。

### 宝宝受凉积食疗法：按摩疗法

宝宝受凉积食时，家长可以给宝宝按摩，可以治疗多种常见病，包括厌食、腹痛、呕吐、便秘、脾气暴躁、睡眠不安、哭闹等。

推荐按摩方法:

1。捏脊:让孩子脸朝下躺着。父母用大拇指、食指、中指捏住脊柱两侧，由下往上按，再由上往下按，每晚3-5次。

2。揉中脘:胸部与肚脐相连的半侧为中脘穴。用父母的手掌根部旋转按摩，每天两次。

3。莫永泉:脚掌为涌泉穴。家长用大拇指按压涌泉穴，做旋转按摩，每天两次，每次30-50次。

4。推脾土:脾土穴在拇指螺纹面上。家长可以用大拇指顺时针按摩，每天一次，每次200下。

5。搓板门:板门在鱼际的驼峰处。家长可以用拇指顺时针方向给宝宝按摩，每天一次，每次50下。

6。按摩腹部:父母先搓搓手掌，然后慢慢顺时针按摩宝的腹部，30次左右。

### 宝宝受凉积食疗法：运动疗法

适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。如果过年吃多了，不妨带宝宝去户外活动，不仅对身体有益，还能促进亲子关系！

推荐运动:

1。户外运动:让孩子做户外活动。如果天气寒冷，可以选择在阳光明媚、风力较轻的时候，每天让孩子外出半小时到一小时。

2。晚饭后散步:晚饭后，陪宝宝轻轻散步半小时到一小时。

### 宝宝受凉积食疗法：药物疗法

除了按摩和运动，有时候还可以用药物治疗宝宝的积食。但是不同的药物适合不同的症状，但是妈妈千万不要随便给宝宝吃药。

推荐药物:

1。小儿化石丸:

当宝宝贪食受寒引起腹胀、恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可以服用小儿化石丸。

用法:1岁以下每次1粒，每日2次，1岁以上每次2粒，每日2次。

提示:开水溶解后服用。

2。小儿小荠止咳口服液:

当宝宝因积食而出现咳嗽、咽部痰多、腹胀、食欲不振、口中有酸味时，可以服用小儿小荠止咳口服液。

用法:

每次服用5ml，一天3次，如果小于1岁；

1-2岁每次服用10ml，一日三次；

2-4岁每次服用15ml，每日3次；

5岁以上的人每次服用20ml，一日三次。

提示:用温开水冲服。两岁多的宝宝可以直接喝。

### 如何预防宝宝积食

1。调整饮食结构

多吃容易消化吸收的食物，不要盲目添加高热量高脂肪的食物。让宝宝多吃蔬菜和水果，少吃肉，适当增加米饭和面食，适量吃高蛋白饮食，以免增加肠胃负担。

2。七分饱有益健康

无论什么样的食物，无论多么有营养，都不能吃太多。否则，你无法强身健体，效果只会适得其反。否则会形成积食、拉肚子等状况，危害宝宝健康。

3、三餐配给

4、哺乳期的妈妈要注意饮食[/s2/]

对于处于哺乳期的婴幼儿妈妈来说，也要避免进食，注意饮食清淡，避免高脂肪高蛋白饮食。如果妈妈吃得太多，宝宝可能会“积奶”。