宝宝拉肚子妈妈能吃木耳吗

宝宝拉肚子能吃木耳吗 宝宝拉肚子能吃木耳吗

宝宝腹泻期间最好不要吃木耳。黑木耳有润肠的作用。如果在宝宝腹泻期间吃了黑木耳，可能会加重病情。但是，如果宝宝身体健康，可以适当吃一些黑木耳。木耳中含铁量极高，能有效预防宝宝缺铁性贫血。

黑木耳对健康宝宝的好处:

1。护肠助消化:黑木耳中含有的天然植物胶吸附力强，能有效清除肠胃中的杂质和毒素，有效防治各种异物引起的肠胃不适。

2。预防宝宝贫血:每100克黑木耳意味着98毫克铁，是猪肝含铁量的5倍，比菠菜高30倍。所以，宝宝适当食用黑木耳，可以有效预防宝宝缺铁性贫血。、

3。增强宝宝免疫力:黑木耳中含有的抗肿瘤活性物质可以增强您身体的免疫力，经常食用可以防癌抗癌。

### 治疗宝宝拉肚子食疗推荐

胡萝卜泥

做法:取适量新鲜胡萝卜，洗净切成小块，加水煮沸或蒸熟，取出，捣成糊状，再加入煮沸的胡萝卜水拌匀。每5~10克胡萝卜泥加入约100毫升胡萝卜水。

功效:胡萝卜中含有的果胶能促进大便形成，吸收肠粘膜上的细菌和毒素，是很好的止泻食物。

蒸苹果泥

做法:苹果洗净，带皮切成小块，放入碗中，隔水蒸5分钟。稍凉后用勺子捣碎，平均每天吃2~3次。

功效:蒸苹果有很好的止泻作用。这是因为苹果含有果胶和单宁酸。不加热的生果胶可以软化大便，起到通便的作用，而煮过的果胶可以吸收细菌和毒素，还有收敛止泻的作用。

糊米糊

做法:取小米适量，碾成粉末，放入锅中，用文火煸炒至焦黄，加水适量，熬成糊状，待凉后服用，每日2~3次。

功效:烧焦的米糊容易消化，其碳化结构还能吸收肠道内的腐臭物质。具有解毒止泻的功效，是宝宝腹泻的首选食物之一。

肠粉糯米粥

做法:糯米(炒)30克，山药15克。一起煮粥。煮好后加入少许花椒粉和适量的糖温服。

功效:糯米具有健脾暖胃、温中止泻的作用，适用于脾胃虚寒引起的腹泻。

### 宝宝拉肚子饮食注意事项

1。主要是流质和半流质食物

大人小孩生病期间都喜欢流质食物。如果是还没添加辅食的宝宝，尽量多喂他奶；添加辅食的孩子除了喝牛奶，还要加白开水和软烂米粥；一个大孩子。

2。给宝宝补充有益菌

对于三岁以下的孩子来说，生病的时候可以同时补充有益菌，抑制有害菌的过度繁殖，调节体内微生态失衡，尤其是拉肚子的时候。最好不要急着给孩子用各种抗生素，采用肠道微生态疗法，更有助于恢复宝宝肠道正常细菌的生态平衡。

3。多吃水果和蔬菜

腹泻期间，宝宝容易脱水。在此期间，应添加一些新鲜的水果和蔬菜，因为宝宝通常不喜欢口服补充集成盐水。为了防止脱水，妈妈可以用鲜榨果汁，比如苹果汁，代替补充液体盐，或者做成果蔬泥给宝宝补充营养。