孩子营养不良信号多，你捕捉到了吗?

孩子营养不良信号多，你捕捉到了吗? 婴幼儿营养不良的病因

1。营养摄入不足，身体没有吸收足够的营养和能量。首先它利用体内的糖原供能，然后依靠分解脂肪供能。

2。辅食添加不当，辅食添加过晚，或者质量差低，都不能保证其有足够的营养保证婴幼儿的生长发育。

3。婴幼儿感染一些消化道疾病，导致喂养困难，消化功能不完善，营养吸收效率低下。

4。婴幼儿对突然断奶不适应，辅食量一时跟不上，导致营养摄入不足。

5。因为长期发烧，导致食欲不振，摄入量少，消耗量大。

6。早产、双胞胎等其他情况都是先天营养不良的情况。

## 婴儿营养不良的病理变化 儿童自身消化吸收的功能并不完善。如果再营养不足，它们就会利用体内的糖原，进而消耗脂肪和蛋白质，产生负氮平衡，导致血浆蛋白、血糖和胆固醇的降低。营养不良儿童的消化道运动和分泌功能也会减弱，体液细胞免疫功能降低。

### 婴幼儿营养不良的判断方法

婴儿营养不良。首先，体重增加很慢。但是，有的宝宝吃得很多，摄入了很多营养，还是长得很瘦。但是这种宝宝虽然瘦，但是健康活泼。所以判断营养好坏的第二个依据是宝宝是否健康，精神好不好。如果营养不良，就会面色晦暗，捏起来缺乏弹性，肌肉松弛，是一个没有精神的沉闷的人。大便也是腹泻，多为营养不良性腹泻，也容易感冒或患其他疾病。不爱运动，运动能力低。

### 婴幼儿营养不良的膳食营养治疗

调整饮食习惯

对于宝宝来说，饮食安排要以补充蛋白质为主，适当补充碳水化合物，注意给宝宝补充维生素。多吃蔬菜泥、水果泥等辅食。

不要强迫宝宝吃东西。可以采取少吃多吃的原则。宝宝的饮食不固定。也许这顿饭他会吃得少一点，下顿饭会吃得多一点。

避免宝宝偏食

妈妈尽量让孩子从小就品尝各种食物，尤其是在添加辅食期间，帮助孩子获得各种口味的生活体验，扩大食物的种类。

做出来的菜形状多样，软硬适宜，颜色鲜艳，味道清淡，激发孩子的吃的兴趣，尽量减少零食的摄入。

针对性补充营养

有针对性的服用营养补充剂。检查一下孩子缺什么，比如严重缺铁，可以买点补铁的药或者蔬菜给他吃。

让孩子开心

增加孩子开心的心情。人在抑郁的时候，胃口会不好。宝宝虽然小，但是已经具备了基本的情绪，所以要让孩子感受到快乐，提高他各方面的兴趣。

### 富含各种营养元素的食物清单 蛋白质类食物:脱脂牛奶、淡炼乳、配方奶、豆浆、蛋黄粉、鱼粉、肉酱、肝酱等。

脂肪:除了上述食物中的脂肪，还有植物油、人造黄油、奶油等。可以适当添加，但只能少量添加。

碳水化合物:米汤、小米汤、面糊、藕粉、藕粉替代品、粥、烂米、蛋糕、饼干等。

维生素和无机盐:可用新鲜果汁、蔬菜汁补充。如果孩子腹泻，可以从维生素制剂中补充。

### 怎样防治小儿营养不良

预防婴幼儿营养不良，主要从新生儿开始进行科学喂养。尽量母乳喂养婴儿，尤其是早产儿。如果母乳不足，可以采用人工喂养或混合喂养，使用的奶粉要适合婴儿，用婴儿专用配方奶粉配制，按时补充辅食。为婴幼儿制定科学的生活制度，纠正不良生活习惯，保证充足的睡眠时间，进行合理的户外活动和锻炼。这样可以促进食欲，改善消化。患有其他慢性疾病的儿童应积极治疗。病因消除后，营养不良会得到改善。

### 宝宝营养不良的特殊信号

1。情绪变化

美国儿科医生的大量调查研究数据表明，当宝宝心情不好，出现异常变化时，应考虑体内某些营养素的缺乏。

宝宝情绪低落，反应迟钝，表情麻木，提示体内缺乏蛋白质和铁元素。他要多吃水产品、肉类、奶制品、动物血、蛋黄等含铁、蛋白质高的食物。

宝宝担心、害怕、失眠、健忘，说明体内B族维生素不足。这时候补充一些富含B族维生素的食物如豆类、动物肝脏、核桃仁、土豆等是大有好处的。

宝宝情绪多变，发脾气与吃了太多甜食有关，医学上称之为“嗜糖性精神易怒”。除了减少甜食，还需要多安排富含B族维生素的食物。

宝宝性格倔强、胆小，多是由于维生素A、B、C、钙摄入不足，应多吃动物肝脏、鱼、虾、奶、蔬菜、水果等食物。

2。异常行为

营养不良也会引起宝宝的异常行为，一般可以总结为:

不合群、孤僻、笨拙，大多是体内维生素C缺乏的结果。添加富含这类维生素的食物，如西红柿、橘子、苹果、大白菜、生菜等，是最好的减肥食品。这些食物含有丰富的酸和维生素，可以增强神经的信息传递功能，缓解或消除上述症状。

行为举止与年龄不相称，与同龄婴儿相比显得幼稚可笑，说明体内氨基酸不足。增加瘦肉、豆类、奶类、蛋类等高蛋白食物势在必行。

夜间磨牙、手脚抽搐、容易惊醒，往往是缺钙的征兆。绿色蔬菜、乳制品、鱼松、虾皮等。应该及时补充。

喜欢吃纸屑、污垢等异物，称为“异食癖”。多与铁、锌、锰等微量元素缺乏有关。海带、黑木耳、香菇等。含有大量的锌，禽肉和海鲜含有大量的锌和锰，应该是这类宝宝理想的“餐盘餐”。

3。肥胖

肥胖通常被认为是营养过剩。最新研究表明，营养过剩只是一些“胖乎乎的孩子”发胖的原因。另一部分胖宝宝是营养不良造成的。具体来说，就是由于挑食、偏食等不良饮食习惯，导致部分“微量营养素”摄入不足。“微量营养素”的缺乏导致体内的脂肪无法正常代谢成热量散失，只好堆积在腹部和皮下，宝宝自然就会超重。

因此，对于肥胖儿童，除了减少高脂肪食物(如肉类)的摄入，多运动外，还应增加食物的种类，做到粗粮、面粉、米饭、肉类和蔬菜的合理搭配。

4。其他身体信号

口型信号:如果发现长期口唇红肿皲裂，嘴唇和舌头疼痛，可能是营养不良引起的口角炎。其中大多数是由于缺乏铁、维生素B2和维生素B6引起的。

舌信号:如果你发现舌头过于光滑，味蕾发红，或者舌尖两侧发黄发白，说明你缺乏叶酸和铁。

鼻子信号:如果鼻子两侧发红、油腻、脱皮，说明体内缺锌。

指甲信号:指甲上有白斑，说明缺锌。指甲容易断裂，说明缺铁。缺锌和缺铁有时可能同时发生。

头发信号:脱发，容易卷曲，说明缺乏维生素C和铁。而且发色越来越淡，这是体内维生素B12偏低的信号。