怎么判断宝宝要喝水 宝宝喝水有信号

怎么判断宝宝要喝水宝宝喝水有信号 宝宝要喝水信号：舔嘴唇

宝宝觉得口渴的时候经常会舔嘴唇。这个小动作其实是告诉父母，他们已经渴了。如果他们看到宝宝不时舔嘴唇，就要及时给宝宝补充水分。

注:

冬天不要给宝宝喝凉水。最好是温水，避免肠胃受凉。

### 宝宝要喝水信号：宝宝许久不尿尿

身体缺水时，身体会自发做出调整，表现为尿量减少、皮肤干燥等。

如果宝宝一上午不尿尿或者尿尿次数减少，说明身体缺水。妈妈要及时给宝宝补充水分。

注:

通常情况下，每两个小时给宝宝喂一次水。

### 宝宝要喝水信号：大便干结

父母在清理宝宝便便时，可以观察大便的干湿情况。如果大便变得又干又硬，也是宝宝缺水的表现。

注:

冬季气候干燥，家长要多给宝宝喝水，防止宝宝便秘。

### 宝宝要喝水信号：食欲不振

宝宝是否需要喝水，妈妈可以看着宝宝吃。因为缺水，胃肠道分泌的消化液减少，会影响宝宝的消化功能和食欲。

所以，当宝宝食欲不振的时候，可以给宝宝喝点水。

注:

如果宝宝胃口不好，家长要检查是否是因为生病。

### 宝宝要喝水信号：眼泪少

当宝宝严重缺水时，有可能他哭闹的眼泪会相对减少，或者没有眼泪。这种情况下，家长可以给宝宝适量的水。

注:

如果严重缺水导致眼泪很少，家长也不能一下子给宝宝喝很多水。他们要分几次给它少量的水，否则宝宝娇嫩的肠胃无法适应。

### 宝宝要喝水信号：眼窝凹陷

当婴儿严重缺水时，他们的眼窝会比正常人的眼窝稍微凹陷。这需要母亲仔细观察。

注:

如上，如果严重缺水，家长不要一次喂太多，要少量多次给宝宝补充水分。

### 宝宝要喝水信号：皮肤弹性差

如果宝宝缺水，皮肤弹性会变差。

具体验证步骤:

用拇指和食指捏住宝宝手背的皮肤，突然放开。可以看到皮肤恢复平整的过程。

或者用指甲轻轻挠宝宝的皮肤，皮肤表面会出现一条白色的划痕，这是皮肤长期缺水的征兆。

### 不同年龄宝宝每天应喝多少水

6个月以内的婴儿

6个月内纯母乳喂养的宝宝一般不需要额外补充水分。

只要奶量充足，混合喂养和人工喂养的宝宝一般不需要水。但由于奶粉中的蛋白质和钙比母乳中的高，部分宝宝可能会出现便秘等上火现象。

所以两次奶餐之间可以喂少量水，具体加水量没有标准。可以根据个人情况酌情调整。例如，牛奶和水的比例约为100:20。

6个月以内的宝宝总适宜摄入量为700ml。新生儿只要奶水充足，排尿次数(6-8次/天)和颜色正常(淡黄色)说明体内不缺水。给宝宝喂太多的水，会增加宝宝的肾脏排泄负担，甚至影响奶量。

6个月到1岁的宝宝

宝宝6个月后可以少量饮水。当宝宝出现发烧、腹泻或天气炎热时，要注意补水，尤其是宝宝颜色变深变黄、小便变少时。

如果宝宝不爱喝白开水，也没必要担心。只要每天摄入的水分总量达到900毫升，一般就不会缺水。饮食中的水果和水也包括在总摄入量中。

1-3岁宝宝

对于1-3岁后的儿童，总的适宜摄入量为1300ml。每天可以安排一些开水。一些清淡低盐的汤或汤也是不错的选择。

3岁以上

随着孩子年龄的增长，水的摄入量也随之增加。4岁以上的孩子每天可以喝800毫升左右的水。

### 宝宝喝水注意事项

1。夏天少给宝宝喝冰水

夏天热得受不了，宝宝也喜欢喝点冰水降温，但冰水会引起胃黏膜血管收缩，影响消化，甚至出现肠道痉挛，导致腹痛腹泻。

2。让宝宝饭前少喝水

饭前给宝宝喝太多的水，会稀释宝宝的胃液，影响宝宝的消化，增加胃、心脏和肾脏的负担。

3。不要让宝宝长时间喝纯净水

纯净水在生产过程中，一方面去除细菌、有机物和一些对人体有害的有毒元素；另一方面也去除了对人体健康有益的微量元素和矿物质。人如果长期饮用纯净水，不仅不能补充人体必需的矿物质和微量元素，还会丢失大量这些物质，导致营养不良、免疫力下降、全身无力、虚脱、晕厥、肌肉颤抖等疾病。孕妇、婴儿、年轻人和老年人长期饮用纯净水会造成多种不良后果。

4。不要给宝宝喝不卫生的瓶装水