咳嗽吃什么水果好

秋季儿童咳嗽吃什么水果好 梨

秋天孩子咳嗽吃什么水果好:梨。梨水含有充足的水分，可以缓解因干燥引起的咳嗽。梨汁酸甜，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效。所以对咽喉干燥、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠有很好的效果。

推荐:冰糖川贝母水

将梨通过手柄横向切开，去核，加入2-3颗冰糖和5-6颗川贝。川贝母要打成粉末。把梨放在碗里，放在锅里蒸30分钟左右。分两次给孩子。

注:

1。梨含果酸较多，胃酸较多者不宜多吃。

2。吃梨时喝热水，吃油腻食物，会导致腹泻。

3。含糖量过高的甜梨不宜用于止咳化痰。

### 柿子

秋季孩子咳嗽吃什么水果好:柿子。柿子营养丰富，含有多种糖类、维生素和微量元素。柿子还有清热润燥、化痰止咳的功效。如果能在饭后吃一个柿子，对咳嗽有很好的辅助治疗作用。

推荐:冰糖蒸柿子

取一个柿饼加适量冰糖，蒸至柿饼变软即可食用。

注:

1、空腹部吃不下柿子，会出现上腹部剧烈疼痛、呕吐甚至呕血的情况。

2。不要和高蛋白的蟹、鱼、虾等食物一起吃。每次从现代医学的角度来看，高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下很容易凝固成块，也就是胃柿石。

### 荸荠

秋天孩子咳嗽吃什么水果好:菱角。荸荠性味甘、寒，含粘液，有清肺止咳、生津化痰的功效。可用于治疗肺热咳嗽或发热咳嗽、黄咳、脓痰等症状。

推荐:菱角百合汤

马蹄30g，百合1g，雪梨1个，冰糖适量。菱角洗净，去皮，捣碎，雪梨洗净，去皮，切块，去核，百合洗净，加水调匀，再加入适量冰糖，使汤变浓。

注:

1。菱角为生冷食物，脾胃虚寒、便溏血瘀者不宜食用。

2。菱角不宜常生吃。如果经常生吃荸荠，姜虫会进入人体，附着在肠道黏膜上，引起肠道溃疡、腹泻或面部水肿。

### 红枣

秋天孩子咳嗽吃什么水果好:红枣。红枣有很好的补气作用，所以将红枣泡水或煮汤，可以起到止咳润肺的作用。

推荐:红枣银耳汤

红枣、银耳、冰糖一起煮。取银耳20g，红枣15枚，加冰糖，煮半小时左右。

注:

1。枣皮可以常吃，但要避免过量食用。过量食用会引起胃酸过多、腹胀等问题。

2。红枣不宜和黄瓜、萝卜一起吃。不要吃带动物肝脏的红枣。

3。吃退烧药不要吃红枣。服用退烧药，吃含糖量高的食物，容易形成不溶性复合物，降低药物的初始接受速度。

### 秋季儿童咳嗽的饮食注意事项

1。避免冷食

2。脂肪和甜食

在日常饮食中，多吃肥肉，味甘稠，可产生内热，加重咳嗽，痰稠粘稠，不易咳出。

3。避免鱼腥味的虾和蟹

咳嗽的孩子吃了鱼腥味的食物后加重，与鱼腥味刺激呼吸道，对鱼虾类食物蛋白质过敏有关。

4。糖醋美食

酸味食物往往会收敛痰液，使咳嗽不易咳出，从而加重病情，使咳嗽难以治愈。