宝宝歪头怎么纠正 警惕小儿斜颈

宝宝歪头怎么纠正警惕小儿斜颈 习惯性偏头

原因:喂养和睡姿不当

宝宝出生后，妈妈长期以同一姿势喂奶或习惯于某一睡姿，长期形成偏头的习惯。

对策:

(1)改变睡姿

让宝宝睡在头部倾斜的反方向。如果宝宝不配合，可以在头部倾斜的一侧放一个小米枕或沙袋，让宝宝的头部不能偏向一侧，或者用定型的枕头来矫正。如果宝宝喜欢睡在靠近妈妈的一侧，妈妈也可以睡在宝宝头的反方向，有助于纠正。

(2)改变喂食的姿势

妈妈在喂奶的时候，尽量保持头的一侧倾斜贴近妈妈的身体，这样可以使对侧的颈部肌肉得到拉伸和矫正。

(3)局部热敷

可以用温热的毛巾热敷头部一侧的颈部肌肉，促进血液循环。但宝宝皮肤娇嫩，温度要比皮肤温度略高，不要太高，以免烫伤宝宝。

(4)颈部活动

还可以用一些玩具吸引宝宝把头转向与偏头相反的方向，有助于改善偏头。

### 斜颈

原因:颈部两侧有胸锁乳突肌，对颈部运动有重要作用。胎儿在子宫里长大，子宫空狭窄。为了适应子宫空，宝宝的脖子会因为空之间的制约而逐渐扭曲。此外，有些宝宝胎位不正，出生后头偏向脖子较短的一侧。或者在分娩过程中，由于某些因素，如臀位分娩、剖宫产、产钳牵拉等，导致婴儿颈部肌肉受损。，导致一侧胸锁乳突肌血液循环不畅，从而导致颈部向一侧倾斜。

对策:

如果宝宝被确诊为斜颈，不要仅仅依靠习惯性的偏头治疗来纠正。一定要去医院正规按摩治疗。如果宝宝1岁后，按摩治疗效果不好，可以考虑手术矫正。

注:

(1)斜颈的最佳治疗年龄在宝宝6个月以内，最好不超过12个月。年龄越小效果越好。

(2)除偏头痛外，斜颈婴儿通常颈部有肿块，按摩颈部时疼痛、哭闹，颈部活动受限，左右脸不对称。而喂养不当、睡眠姿势不当引起的偏头痛则没有这些现象，家长要注意区分。

### 一侧视力或听力下降

原因:

如果宝宝一侧视力或听力下降，他通常会将视力或听力正常的眼睛或耳朵向一侧倾斜，以看到和听到。时间长了会导致两侧胸锁乳突肌发育不均衡，导致头部倾斜。

对策:

听力和视力下降导致的头偏。听力和视力改善后，偏头的情况也会得到改善。

### 预防宝宝歪头

经常变换睡姿

宝宝前3个月是塑造头部的关键时期。从宝宝出生的第一天起，妈妈就要习惯频繁地以宝宝的睡姿躺下，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不要让你的宝宝总是保持同样的睡姿，尤其是在白天。

注:趴着睡可以让宝宝的头型更圆，也可以避免因奶水过多而窒息。但是趴着睡的时候，婴儿床周围的玩具、枕头、被褥都有可能堵住宝宝的鼻子，造成窒息。如果让宝宝趴着睡，不要给宝宝枕头，床不要太软，床上不要放毛绒玩具。

把一些合适的物品放在你的头下

由于刚出生的宝宝在3个月之前不需要枕头或异形枕头，很容易使宝宝的脖子弯曲，导致呼吸困难。这时候妈妈可以在宝宝的头下垫一些柔软的棉絮或者一些质量较好的纯棉毛巾(折叠成长方形块状)等物品，缓解宝宝头部的枕头压力。

注:妈妈也可以做一个小枕头，高度只需要3—4cm即可。枕头不能太软。它应该吸汗透气。外面要用纯棉软布，里面可以填充荞麦壳、茶叶、芦花、木棉等。