秋季儿童腹泻不能吃什么

秋季儿童腹泻不能吃什么 豆类食物

秋季腹泻的孩子不能吃什么:豆类。孩子出现腹泻时，千万不要让孩子吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆等豆类，以免肠道胀气，加重腹泻。

注:

引起腹胀的食物，如大豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆等。，会引起肠道胀气，加重腹泻，所以要避免食用。

### 牛奶

秋季腹泻的孩子不能吃什么:牛奶。牛奶中含有乳糖，是小肠黏膜刷状缘细胞分泌的乳糖酶。肠道发炎时，这层细胞被破坏，所以身体暂时无法分泌乳糖酶。如果乳糖不能分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，引起大肠胀气。

注:

酸奶之所以能吃，是因为里面的乳糖已经被乳酸菌利用了，而且乳酸菌还能提供乳糖酶。

### 长纤维食物

秋季腹泻的孩子不能吃什么:长纤维食物。腹泻期间不能吃一些含纤维的食物，因为大量的纤维会刺激发炎的肠道，促进胃肠蠕动，加重腹泻，不利于其恢复。

注:

西瓜、梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、柑橘、芝麻、各种坚果、大豆等。、以及草莓等种子微小、能有效促进肠道蠕动的水果，都属于长纤维食物。

### 甜食

秋季腹泻的孩子不能吃什么:甜食。甜品中添加了大量的蔗糖，需要在小肠中消化，分解成葡萄糖和果糖，才能被人体吸收。在肠道炎症的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”的产生也会受到阻碍，所以大量不消化的蔗糖会引起肠道脱水，大肠内由于肠道细菌的作用会产生气体，从而出现腹泻、腹胀等不良反应。

注:

很多小朋友都很喜欢吃甜品，比如糖果、巧克力、甜点，都是小朋友的最爱。但这些食物含糖量极高，如果在腹泻的情况下食用，无疑会加重腹泻，所以这段时间要禁食。

### 高脂食物

秋季腹泻的孩子不能吃什么:高脂肪食物。高脂肪食物也不宜在腹泻期间食用，如肉类、奶油、动物内脏等。，都含有高脂肪。如果这个时候吃，容易导致肠滑，慢性腹泻。

注:

各种高脂肪含量的糕点油条要少吃。饱和脂肪酸含量高的香肠、腊肉、火腿、羊肉串要禁吃。植物油也是最好的食用油，但不宜过量。

### 高蛋白食物

秋季腹泻的孩子不能吃什么:高蛋白食物。 腹泻时胃肠功能极度紊乱。这时候饮食要清淡，容易消化。千万不要吃一些高蛋白的食物，否则这些食物很容易在肠道内发酵腐烂，加重腹泻，所以要少吃。

注:

鸡蛋、鸭蛋、肉末等。这些食物都是高蛋白食物，尽量少吃。喝凉的，凉菜等太凉的东西会刺激肠道，加速肠道蠕动，腹泻更严重，不宜食用。

### 秋季孩子腹泻推荐饮食

1、米汤

将大米洗净，加入适量的水烧开，然后用文火煮。饭煮烂了，再加一点盐(4‰左右)，搅拌均匀，用细筛过滤。

可以单独食用，也可以用来稀释牛奶。可以影响牛奶的胶体状态，使酪蛋白形成柔软疏松的凝块，更容易被孩子消化吸收。

2、焦米汤

在民间应用广泛，制作方法也比较简单。将米粉放入锅中，用文火煎至淡黄色。当你闻到烧焦的米饭时，注意热量，不要过量。

吃的时候，把烧焦的米粉加入水中，边煮边搅拌，直到沸腾。然后加入5%的白糖。

米粉炒成黄色后，淀粉变成糊精，更容易消化。一部分炒成炭，炭粉有吸附作用，更适合婴幼儿腹泻。

3。清甜清淡的茶

少许红茶用开水冲泡后，捞出茶叶，加入3%的白糖。茶有收敛作用，对小儿腹泻有很好的疗效。

4、胡萝卜汤

将500克胡萝卜洗净，捣成泥状，放入水中煮沸10分钟，用细筛过滤去除残渣。然后用水稀释到1000ml，再加入5%的白糖。

胡萝卜呈碱性，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，塑造大便。

5、苹果泥汤

将500g熟苹果洗净，去皮去核，捣成糊状，加入淡甜茶。

苹果和其他水果不同的是，它的纤维很细腻，很少刺激肠道。苹果含有鞣酸，有收敛作用，能吸收毒素，适合小儿腹泻、痢疾后食用。