陈皮和蒲公英一起泡水喝的功效

陈皮和蒲公英一起泡水喝的功效 理气健脾

陈皮具有益气健脾的功效，可用于腹胀、纳差等。可与厚朴、木香配伍。陈皮含有多种维生素和挥发油，能促进消化液的分泌，而蒲公英含有大量的膳食纤维。将它们一起泡水，可以改善消化不良、便秘等症状。

### 化痰止咳

陈皮有祛湿化痰的功效。若与半夏、茯苓同用，可治湿痰咳嗽。蒲公英中含有蒲公英甾醇、菊粉等成分，具有抗炎、杀菌的作用，而陈皮含有大量的挥发油，具有祛痰、镇咳的作用。配合泡水，可用于治疗咳嗽、咽炎等疾病。

### 清肝明目

蒲公英含有维生素A、维生素C和多种矿物质，还有蒲公英甾醇、胆碱、菊粉等有效成分，具有保肝利胆的作用，而陈皮含有大量的维生素C，将它们一起放入水中饮用，可以保护肝脏，改善视力模糊。

## 陈皮蒲公英茶怎么一起泡 陈皮蒲公英茶

1。材料:

陈皮，山楂，蒲公英。

2。练习:

(1)蒲公英洗净沥干备用；

(2)沸水锅中加入适量的水，大火烧开；

(3)加入蒲公英，煮10分钟左右；

(4)加入陈皮、山楂，转小火煮5-10分钟；

(5)倒入杯中饮用。