小孩流感吃什么食物和水果

小孩流感能吃什么水果 小孩流感能吃什么水果

患流感的孩子要多吃水果，也就是可以补充水分或维生素来缓解流感症状。其他水果，如菠萝，可以增强抵抗力，缓解流感引起的咳嗽和咽喉痛。

孩子患流感可以吃的水果有苹果、香蕉、葡萄、桃子、菠萝、百香果、猕猴桃、橙子等。这些水果含有大量的维生素C，有助于缓解流感带来的不适。

### 小孩流感吃什么食物好得快

儿童流感在治疗的同时，也可以通过饮食辅助。多吃清淡的食物，补充水分和维生素。比如吃萝卜可以缓解流感引起的咳嗽症状。

1。菠萝。其中所含的菠萝蛋白酶能增加食物中的蛋白质含量，帮助人体增强免疫力，缓解流感引起的咳嗽和咽喉痛。

2。萝卜。和姜汁一起喝，对缓解流感痰多的症状很有好处，喝了之后喉咙会变得很舒服。

3。亲爱的。天然蜂蜜有利于人体的抵抗力，对流感病毒有很好的抵抗力，避免了流感病毒的进一步增强，对增强机体免疫力有非常好的作用。

4。洋葱。虽然很多人不喜欢洋葱，但它对流感病毒有很好的抑制作用，还能帮助肠胃刺激消化，改善消化不良。

5。大蒜。其中，其富含的“硫化丙烯”元素对体内的病毒、细菌、寄生虫都有很好的抑制作用。

### 如何预防小孩流感

由于流感的传染性很强，我们首先要做的预防就是远离传染源，在流感高发的季节尽量避免去人群密集的地方，及时接种流感疫苗，减少感染流感的机会。

1。让孩子远离传染源。流感的最大传染源是流感患者和空飞沫。让孩子远离这些来源是预防它们的最好方法。

2。切断可能的传播途径。比如外出时让孩子戴口罩，不要用流感患者用过的东西，不要和流感患者有正面接触，不要带孩子去人多的地方，注意室内通风。

3。带你的孩子去打流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感的重要途径。但要注意接种的时机和注意事项。通常每年的接种时间在10月到11月之间，每年需要接种一次。但如果孩子患有精神疾病或急性传染病，则不建议接种疫苗。