小孩出生时多少斤最聪明

宝宝出生多少斤最聪明 宝宝出生多少斤最聪明

宝宝出生时6斤左右智力最好，但因为智力发育也和后天有关，出生体重和智商其实没有直接关系。

注:

影响人智力的因素有成千上万种，出生体重只是其中一种。其他的，比如生活的空空间很窄，空气污染很严重。甚至怀孕期间母亲的情绪也会影响孩子的智力发育。

### 孕期如何控制体重

准妈妈在保证营养均衡的同时，应控制高热量高糖高脂肪食物的摄入，适当增加适合孕妇的低强度活动，如孕妇瑜伽、慢走，或适当游泳，以达到合理增重。

提示:

一般认为整个孕期体重控制在12.5kg是合理的范围。

### 孕期运动如何才算是合理

孕期最佳运动时期

1。怀孕前三个月不宜运动；

2。怀孕7个月后也可以适当运动，但运动时间要越来越短，动作要越来越轻柔。宜做Rameze分娩操；

3。锻炼场所要安静、干净、舒适。想休息就休息，要随时补水；

4。怀孕四个月到七个月，运动量要循序渐进地增加；

建议锻炼时间

1。孕妇第一次运动时，建议运动15分钟；随着怀孕的进展，运动时间可以逐渐增加到30分钟；

2。孕妇应每隔15-20分钟停下来短暂休息；

3。必须避免过度劳累和心跳过快，孕期锻炼的目的不是为了燃烧脂肪，而是为了锻炼全身的肌肉力量。