婴儿嗓子痛吃什么食物好

孩子嗓子痛吃什么食物好 白萝卜

喉咙不适，取一点白萝卜放入水中煮开缓解。白萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、烟酸、钙、磷、铁等。，可预防呼吸道感染、咽炎、支气管炎等。具有宣肺化痰、治疗咳嗽的功效。

### 百合

百合是一种药食同源的食物，具有一定的药膳功能。经常食用百合可以滋养身心，强身止咳，常用于防治支气管炎、肺气肿、肺结核。

### 银耳

银耳也是治疗咽喉肿痛的常用食物。银耳含有17种人体必需氨基酸和酸性异多糖、有机磷、有机铁等多种化合物，对人体生理机能大有裨益。经常食用可提高人体免疫力，对支气管炎、肺部感染有一定疗效。

### 洋葱

研究发现，洋葱中含有的化合物具有很强的抗炎作用。此外，洋葱中含有的大蒜素还具有杀菌、抗菌的作用。经常食用可以避免各种病毒和细菌的入侵，对常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病有很好的治疗作用。