新生儿第一个月长多少厘米身高

新生儿第一个月长多少厘米 新生儿第一个月长多少厘米

新生儿第一个月平均身高会增加3-5cm左右。存在个体差异。

提示:

新生儿的体重平均每天增加20~30克，满月时会达到4公斤。第一个月，他的体长增加了2.5~4cm。男生的体重增加比女生略多，同时，长得也比女生略长。新生儿平均头围35厘米，满月时增加到37.75厘米。男生比女生略大。

### 如何为宝宝测量身高

测量宝宝身高，最好是两个人测量。一个人用手固定宝宝的膝关节、髋关节和头部，另一个人用卷尺测量，从宝宝头部最高点到脚部最高点。测得的值就是宝宝的身高。

道具:两本厚重难搬的书(比如字典)和一把卷尺。

方法:在宝宝熟睡时，轻轻拿一本书抵住宝宝的头；然后把宝宝的身体放直，一边用一只手把宝宝压直，另一只手把另一本书放在宝宝的脚底后面；最后两本书摆好之后，轻轻把宝宝挪开。这时候两本书的距离就是宝宝的身高。

温馨提醒:不需要每天测量宝宝身高，两三周测量一次即可。

### 如何让宝宝长高

1。均衡的营养供应

宝宝要有良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，特别是要适当补充动物蛋白(优质蛋白)。

蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成儿童身材矮小的重要微量元素，如锌、铁、B族维生素等，在动物性食物中含量丰富；钙、磷和维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶中既含有高蛋白，又含有高钙，是促进生长的好食物。

2。适度运动

运动可以促进儿童骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能改善。可以在床上玩踢、滚、爬、游、跳、宝宝操等运动，对宝宝的身高发育有一定的帮助。

温馨提醒:可以经常带宝宝晒晒太阳，促进体内维生素D的生成，从而帮助钙的吸收，有利于宝宝的骨骼发育。

3。保证充足的睡眠

要根据不同月份保证不同的睡眠时间，尤其是晚上。事实上，它在睡眠中的婴儿的生长发育中起着特别重要的作用，因为在每个睡眠周期中，例如，生长激素在睡眠周期中以脉冲的形式分泌。

从日常生活中也能感受到，睡不好的宝宝吃不好，玩不好，特别不好带。所以有些宝宝睡眠质量特别差，睡眠不规律，身高体重都会受到很大影响，直接影响生长繁殖。

4。创造一个爱的成长环境

除了保证营养、睡眠、运动，还要尽量减少精神因素对宝宝身体发育的影响，给宝宝创造一个温暖、安全、充满关爱的成长环境。这不仅有利于宝宝的身高发育，也有利于宝宝的心理和智力发育。

相关文章:

新生儿第一个月体重增加多少是正常的