宝宝咳嗽可以吃香菇吗 咳嗽期间忌辛辣寒凉

宝宝咳嗽可以吃香菇吗咳嗽期间忌辛辣寒凉 宝宝咳嗽能吃香菇吗

宝宝咳嗽可以吃蘑菇。香菇中含有的麦芽糖醇可以增强婴儿的抗病能力。此外，香菇嘌呤还具有很强的抗病毒作用。 同时，香菇中含有双链RNA，宝宝吃了可以预防流感。香菇中含有的香菇多糖能抑制口腔内致病菌的生长，防止牙菌斑的形成，预防龋齿。所以宝宝咳嗽的时候可以吃蘑菇。

宝贝馅饼小贴士:

宝宝的咳嗽一般是上呼吸道感染引起的，咳嗽期间不宜吃辛辣生冷的食物。这些食物容易刺激呼吸道，加重宝宝咳嗽的症状。

### 宝宝吃香菇的做法

蘑菇酿肉

准备材料:香菇200g，肉200g，油，盐，鸡蛋，蚝油，枸杞，葱，料酒，淀粉。

练习:

1。香菇洗净，肉中加入料酒、鸡蛋、大葱、盐拌匀。

2。将肉末放在蘑菇上，放入蒸锅，用大火蒸十分钟。

3。将香菇的根剁碎，放入油中炸香。

4。蒸香菇的时候把蒸出来的水倒掉，放几个枸杞。将释放粉和蚝油翻炒均匀，浇在蘑菇上。

蘑菇炒洋葱

准备材料:香菇200g、洋葱100g、红辣椒半个、食用油适量、盐、蒜、鸡精、水淀粉、香油。

练习

1。去除杂质后，将蘑菇用清水洗净，每个洗净的蘑菇切成四小块。

2。洋葱和红辣椒切成小块，大蒜切片备用。

3。炒锅烧热，倒入食用油，翻炒蒜片，放入香菇翻炒得汁。

4。将洋葱和红椒翻炒，加入适量盐和少许鸡精翻炒均匀。

5。用少许水淀粉勾芡，倒入少许香油翻炒均匀。

### 宝宝咳嗽饮食禁忌

1。忌生冷食物:宝宝咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮品。中医认为，一旦身体偏寒，此时如果饮用寒凉之品，均可伤及人体肺部，而咳嗽多为肺部疾病所致，导致肺气上冲，肺气不宣。所以，如果宝宝咳嗽，忌食生冷食物，否则会造成肺气闭塞，症状加重，久而不愈。

2。忌进补食物:很多人认为感冒咳嗽是因为缺乏营养，导致抵抗力下降。所以宝宝咳嗽的时候会给宝宝吃补药，给体质弱的宝宝买各种补品。这是非常错误的。咳嗽未愈时，应停药，以免使咳嗽难以痊愈。因此，宝宝在咳嗽期间应注意清淡饮食。

3。忌酸甜食物:抵抗力弱的宝宝是最容易引发感冒咳嗽的高危人群。宝宝咳嗽期间忌食酸甜食物，因为酸味食物会收敛痰液。使咳痰困难，导致宝宝咳嗽难以恢复。同时，在宝宝咳嗽期间吃太多甜食会帮助发热，使咳嗽难以治愈。