陈皮和茉莉一起泡茶吗

陈皮和茉莉一起泡茶的功效 理气健脾

陈皮和茉莉含有大量的挥发油，香气宜人。将它们一起放入水中饮用，可以刺激食欲，帮助消化，调理脾胃，并可用于缓解气滞湿热、胸闷膈等症状。

### 提神醒脑

茉莉花茶含有咖啡因等成分，能兴奋中枢神经系统。茉莉花茶如果用陈皮泡茶，会清香宜人，可以缓解疲劳、焦虑、抑郁。

### 化痰止咳

陈皮含有丰富的挥发油，对呼吸道有刺激作用。经常喝陈皮茉莉花茶可以润喉，使痰更容易咳出来。两者还具有抗菌消炎作用，有利于缓解呼吸道疾病。

### 陈皮和茉莉一起怎么泡茶好

陈皮茉莉花茶

1。材料:

陈皮，茉莉，冰糖，开水。

2。练习:

(1)陈皮、茉莉花洗净，沥干水分；

(2)将陈皮、茉莉放入茶杯中，加入适量冰糖；

(3)冲泡开水，搅拌均匀，盖好杯子；

(4)炖5分钟左右再喝。

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