红枣和金银花一起泡水喝的功效

红枣和金银花一起泡水喝的功效 延缓衰老

金银花含有多种活性酶。这些活性酶可以促进机体的新陈代谢，具有帮助细胞恢复的能力，所以可以在一定程度上延缓衰老。况且红枣本身就是滋补身体的滋补品，也有延缓衰老的作用。

### 益气补血

本草纲目中记载红枣“味甘，能补中益气，养血生津，用于治疗气血两虚”。它们补血效果很好，用金银花泡水喝效果更好。

### 增强免疫力

## 红枣和金银花怎么一起泡水 1。材料:

准备金银花7克，红枣30克，陈皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖适量，水适量。

2。练习:

将以上材料清洗干净，用清水浸泡一会儿，然后放入锅中炖。高温炖1小时左右，炖好后过滤，最后喝起来有淡淡的茶香。

相关文章:

[陈皮红枣泡水的效果]

[百香果和红枣一起泡水喝的效果]

【红枣煮花生有什么效果？婴儿可以吃花生吗？]