宝宝厌奶期吃什么东西

宝宝厌奶期吃什么 麦香奶

谷物富含水溶性纤维素，促进肠胃功能，帮助消化。

妈妈可以先用量杯量取一些开水，把燕麦片泡好，再加入正常配方奶粉调匀。用食物、烹饪、打磨、混合，做出适合宝宝年龄的又香又好吃的麦乳。

4个月以上的宝宝也可以加入蛋黄一起打磨。适合三个月以上的宝宝。

### 果味酸奶

酸奶可以作为调料，但不能作为宝宝的主食。

妈妈们在选择酸奶的时候，尽量选择原味的，因为大部分果味酸奶都添加了人工色素或香精。

如果想吃果味的，可以自己加自制的果泥和水果粒。这样既新鲜又有营养，又安全又健康。

一般研磨组合可以让水果非常适合拌酸奶。也可以用摇杯，一小杯原味酸奶，半片香蕉，一起加入杯中。摇完之后，你锻炼了自己，娱乐了宝宝，还做了好吃的酸奶。

适合12个月以上的宝宝。

### 炒鲜奶

在常温下的鲜牛奶中加入一定量的淀粉，拌匀后倒入不粘锅中。小火加热，边加热边搅拌，当牛奶变得粘稠时，加入其他配料搅拌均匀。

这种辅食可甜可咸，配菜很随意。配菜的硬度和精细程度可以根据宝宝的咀嚼能力来调节。妈妈的创意空差别很大。

适合15个月以上的宝宝。

### 疙瘩汤

将1/4鸡蛋和少量水放入一汤匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，将两勺切碎的胡萝卜和卷心菜放入肉汤中煮至变软，然后将疙瘩放入肉汤中，一点一点地煮。

### 虾豆腐

虾仁2只，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3粒煮熟切碎。放入锅中，然后加入切碎的生蘑菇，加入海鲜汤，煮熟。煮熟后，它们会稍微变稠。

### 三鲜蛋羹

将1~2个鸡蛋放入碗中，加入少许盐和凉开水，打匀，放入锅中蒸熟，再切几只鲜虾和炒好的肉末、菜末，放入鸡蛋中，搅拌均匀，再蒸5~8分钟。停火后，就可以吃了。

### 混合菜糊

土豆、胡萝卜洗净，入锅蒸熟，去皮，碾成泥状。西红柿用开水烫一下，去皮，切块，放锅里炒一下，加一点盐，和土豆泥胡萝卜，肝糊，熟肉末一起炒，然后吃。

### 果羹

苹果、百合、山药、梨、莲子洗净，去皮，切成小块，加入琼脂，放在火上加水煮熟。离火，加入糖，冷却后食用。莲藕淀粉不能代替琼脂。

### 蒸鱼饼

将1/2鱼去皮、去骨、去刺，磨碎；用豆腐糊拌匀，做成小饼，放入蒸笼蒸熟，将鱼汤煮沸，加入少许盐，最后将蒸好的鱼饼放入鱼汤中煮熟。

蒸鱼糕的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。