宝宝秋冬大便干燥

宝宝秋季大便干燥怎么办 母乳不足

如果妈妈奶水不足，宝宝总是处于半饥饿状态，可能两三天才排便一次。除了大便次数少之外，还有母乳不足的表现，例如，取奶时间超过20分钟，饭后有不满足感，体重增加缓慢，睡眠不安等等。

对策:及时补充配方奶，宝宝的情况马上会好转。

### 母乳蛋白质含量过高

妈妈的饮食直接影响母乳的质量。如果妈妈吃了富含蛋白质的汤，比如猪蹄汤、鸡汤，牛奶中的蛋白质就会过多。宝宝吃了以后大便呈碱性，又硬又干，不容易排出。

对策:妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，适量喝汤，不要吃得太油腻。

### 奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含有大量的酪蛋白，钙盐含量也很高。在胃酸的作用下容易堵塞，难以消化。

对策:配方奶粉要按照说明书调配，不要调得太稠；在奶餐之间给宝宝喝些水或果汁(如榨半个橘子，加入等量的温水)；牛奶加一勺糖也能有效缓解便秘

### 宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶制成的，其中添加了各种营养成分。有些宝宝的胃对某种奶粉不适应，以至于喝了特定品牌的奶粉就不出来了。这一般和宝宝的肚子有关，每个宝宝的体质都不一样。有的宝宝不适应吃洋品牌的奶粉，喝国产品牌的奶粉没问题。

对策:尽量换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘。买的时候，妈妈不妨买这样的奶粉。

### 宝贝进食少

有些宝宝吃得太少。食物经胃肠道消化吸收后，食物残渣所剩无几，在结肠内无法产生太大压力，所以不会方便。

对策:宝宝吃得少可能与某些营养素缺乏有关。可以给宝宝检查一下微量元素:妈妈也要尽量让食物好看，促进宝宝的食欲。

### 宝宝偏食

有的宝宝吃肉太多，蔬菜水果太少，所以食物含蛋白质多，纤维素少。蛋白质成分多，大便呈碱性，易干；植物纤维素含量过少，结肠内容物过少，肠道缺乏刺激，不易产生排便。有的孩子喜欢吃干粮，喝水太少，肠道刺激不足，容易便秘。

对策:首先要多给宝宝喂些菜泥和水果，蔬菜水果和肉的比例至少要达到3:1，也就是说吃三个菜一勺肉；对于不爱吃蔬菜的宝宝，妈妈可以把蔬菜和肉一起剁碎，包成小饺子，或者用蔬菜煮粥或面条，增加蔬菜的进食量。

如果宝宝不喜欢喝白开水，可以适当在水中加入一些果汁。用秋骊奶油冲一下也不错。但不要用可乐、雪碧等饮料代替。

### 没养成良好排便习惯

如果养成了每天定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样大便在结肠停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝排便时因大便干燥、肛裂而感到疼痛。孩子怕痛，不敢排便。间隔时间越长，便秘就会越严重。

对策:每天早上让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯。