六个月的宝宝应该补什么 六个月宝宝营养需求

作为一个新手妈妈，总是担心宝宝摄入的营养不够，会导致宝宝无法健康成长。尤其是宝宝到了六个月以后，正处于生长发育的快速期，妈妈就更担心了。所以，我想知道，六个月的宝宝应该补充什么？那么下面小编就告诉我妈。

六个月大的宝宝会接触辅食，所以可以从辅食中获得身体成长所需的营养。所以只要宝宝身体没有出现异常症状，不建议给宝宝额外补充。如果宝宝身体出现明显症状，要及时补充，否则会导致不良后果。

但是，六个月大的宝宝对钙的需求会比以前明显增加。如果钙的摄入量不够，就容易出现缺钙症状，如入睡困难、睡眠不安、出汗、枕头秃、哭闹、生长发育迟缓等。严重者会出现佝偻病、肋骨外翻鸡胸或罗圈腿。当宝宝缺钙时，要尽快调整饮食或服用补品。

另外，六个月的宝宝对铁的需求也是非常大的。宝宝一旦缺铁，就会表现出缺铁性贫血的症状，如面色苍白、无精打采、易怒等。，甚至引起消化道功能障碍、循环功能障碍、免疫功能低下。出现这种情况，就要尽快补充足够的铁。