茉莉茶和红茶能一起喝吗

茉莉和红茶一起喝的功效 提神消疲

茉莉花和红茶都含有一定的咖啡因，能刺激大脑皮层，从而兴奋神经中枢。所以，喝茉莉花红茶可以提神醒脑，缓解焦虑，消除疲劳。

### 排毒养颜

茉莉花红茶含有多种氨基酸、维生素、多酚、钙、磷、铁等物质。经常饮用茉莉花红茶，可以加速血液循环，促进新陈代谢，有利于体内有毒废物的排出，具有抗衰老、抗衰老的作用，可以使皮肤更加细腻光滑。

### 消炎杀菌

茉莉花红茶含有挥发油、多酚等。，具有抗菌、助消化的作用。经常饮用茉莉花红茶，不仅可以消除疲劳，还可以清新口气，减少口腔中的细菌，去除口臭，预防龋齿。

### 哪些人不宜喝茉莉红茶

1。精神弱:

茉莉红茶有提神的作用。如果精神衰弱的人喝了，可能会加重失眠症状。

2。便秘患者:

茉莉花红茶含有一定量的单宁酸。鞣酸有吸附和收敛作用，对胃肠功能有影响。如果便秘患者喝了，可能会加重病情。

3。哺乳期妇女:

茉莉花红茶清香宜人，具有提神、消食、解毒等功效。，但不适合哺乳期女性，因为茉莉花红茶中含有鞣酸，会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁分泌。

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