宝宝感冒推拿一窝风

一窝风小儿推拿作用 一窝风小儿推拿作用

一窝风穴主要用于治疗感冒、腹痛、关节痛、急慢惊风等。如果宝宝发烧、感冒、肚子疼，按揉一窝风就能缓解。

一窝风的位置:

手腕背侧，手腕横纹中央凹陷处，用拇指或中指螺纹面顺时针按压揉捏。

### 一窝风的详细介绍

一窝风位于手腕后方。手腕弯曲时是手背掌根中间的一窝风，也叫外窝风。按摩一般都是用指尖，也就是所谓的揉一窝风。

提示:

能起到温中、行气、除痹、利关节的作用；此外，揉一窝风还能散风寒，通表里，对经络寒凝引起的寒凝痛有很好的治疗作用。

### 一窝风和外劳宫的区别

一窝风和外工宫都有温阳散寒的功效，但一窝风侧重于表寒(外寒)，外工宫侧重于温脾祛湿(即温内寒)，温下元。

提示:

所以，如果你有喷气流清鼻涕或者全身发冷，用一窝风的效果比外劳宫好。但如果误食冷饮或胃部受凉导致腹痛腹泻，或遇到高烧时上身温热，下肢冰冷，使用外劳宫的效果比一窝风要好。