儿童推拿最佳时间

一天小儿推拿最佳时间 一天小儿推拿最佳时间

针对不同的症状，按摩的最佳时间也是不同的。一般来说，帮助孩子提高免疫力的按摩应该在早上进行，帮助清心安神的按摩应该在太阳下山后进行，效果更好。

早晨太阳升起后，自然界的阳气开始旺盛，人体的阳气也逐渐上升。所以这个时候最好操作一些温阳升阳的手法。比如补脾经、揉外劳宫、推三关，以及督脉、背部穴位如捏脊、背I刷等。

### 不同时间的不同推拿手法

不同疾病的按摩时间也不一样。只有在合适的时间，按摩效果才能达到最佳。比如早上按摩可以增强免疫力。

1。消化系统疾病多用于5:00-11:00时脾胃肠三经运行时的保健；

2。清心术可以在19:00-21:00之间操作。因为“童心常盈”，大多数心脏病都是阳性的，心包是邪而不是心。因此，清心术适用于晚至晚手术；

3。补心法可在11:00-13:00之间操作(注:一般保健中很少使用补心经的方法)；

4。补肾养阴的手法可以在17-19点之间操作；

5。对于泌尿系统的问题，可以在小肠经和膀胱经运行的13点至17点之间进行按摩。

### 一天可以推几次

小儿推拿虽然有保健功能，但也不是越多越好。一般一天做一两次最好。

按摩次数:

小儿推拿可以每天做，次数最好每天1-2次。不建议任何数量。

按摩地点:

儿童的穴位多分布在手、头、背、腹等部位。无论衣服厚薄，都很容易操作。