手法:一般采用顺时针方向的方法,使大便向升结肠、横结肠、降结肠方向移动。坚持手术会有意想不到的效果,即使是成年人。大一点的孩子会揉肚子,就是有一定的渗透力。
功能:能健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、便秘、营养不良等症。
### 揉足三里(5分钟)
位置:足三里位于外膝下3寸,胫骨旁1寸。
手法:用拇指按揉此穴。
功能:足三里是人体第一保健穴位。按足三里可健脾和胃,调中理气,通络导滞,对小儿脾胃不和引起的消化不良有调理作用。
### 捏脊3-5遍
位置:背部中间,整个脊椎,从大脊椎骨到长壮成一条直线。
手法:从下往上挤压孩子脊柱旁1.5寸的地方3-5次,每3次往上提。
功能:捏脊可以促进儿童脾胃的消化,避免食物在胃中堆积。
### 掐四横缝(5分钟)
位置:四横条纹在手掌表面,食指、中指、无名指、小指第一指间关节的横条纹处(注:“指间关节”指指骨间形成的关节)。
功能:理气解郁,消食化滞,清热除烦。四针也是消化常用的穴位之一。
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