民间有句话叫“三下六上九下”。意思是宝宝三个月能翻身,六个月能独坐,九个月能自己爬。这句话基本没错,只是冬春穿的衣服越多,动作越慢。夏秋季节,孩子发育相对较快,因为衣服少,行动方便。
俗话不是绝对的。很多宝宝三个月不自己翻身,但不代表宝宝不健康。反而孩子没有翻身的意识和欲望。家长可以在平时训练宝宝,用手扶着宝宝的腹部慢慢侧转,左右交替。每天练五分钟就好。随着宝宝运动能力的增强,他们会自己翻身。
### 宝宝想学翻身的3个信息
宝宝翻身信号一
如果你的宝宝总是朝着他感兴趣的方向侧卧,说明你的宝宝可能有翻身的意识,只是还没有掌握翻身的要领。然后,这个时候你可以轻轻握住宝宝的手臂,往旁边拉几下,教他如何转动腰部和臀部;还可以用反方向的玩具逗逗他,促使小家伙勇敢翻身。
宝贝周转信号二
如果你的宝宝仰卧睡觉时总是翘起小脚或者摇晃小脚,那么也说明小家伙有想要翻身的意识。这是因为宝宝一开始不能很好的转动腰部,所以只是把脚晃到地上,晃动身体。这时候你可以在他的小屁股下面轻轻一推,小家伙就可以体验翻身的乐趣了。
宝贝翻身信号三
如果你的宝宝在躺着的时候可以有意识的自由的抬起头,也可以抬起头和胸,那么说明小家伙的颈部和背部肌肉已经很厉害了,可以翻身了。这个时候如果你爬下来和宝宝玩,那么小的那个就会喜欢躺着,说明他离翻身不远了。
### 妈妈怎么教宝宝翻身
方法一:移动宝宝的腿
宝宝学翻身的时候,刚开始只有上半身能翻身,下半身完全跟不上节奏。这时候妈妈可以稍微移动一下宝宝的腿,让宝宝的脚交叉,这样宝宝就可以顺利翻身了。
方法二:托住宝宝的肩膀和腿
如果宝宝已经从仰卧转为侧卧,但仍不能顺利转为俯卧位,或者不能转回仰卧位,妈妈可以从背后托住宝宝的肩膀和大腿,帮助其翻身。需要注意的是,当宝宝从仰卧位转到俯卧位时,其中一只手臂可能被压在胸下,无法活动。这种情况可能会让宝宝不舒服,哭闹。妈妈记得帮宝宝移动手臂的位置。等宝宝长大了,手臂的力量会逐渐变强,这种情况自然会改善。
### 如何帮助引导宝宝练习翻身
背部刺激:
训练时,妈妈或爸爸可以先让宝宝仰卧在硬邦邦的床上。不要穿太厚的衣服,以免影响宝宝的动作。然后把宝宝的左腿放在右腿上,用左手托住宝宝的左手,让宝宝仰卧,用右手手指轻轻刺激宝宝的背部,让宝宝向右翻身,直到转到侧卧位。
玩具逗法:
正式训练前,与背部刺激法相同。区别在于是否刺激宝宝的背部,而是在宝宝身边放一个五颜六色的玩具,引诱宝宝翻过来拿。如果宝宝不能自己翻身,妈妈或爸爸可以握住宝宝的另一只胳膊,轻轻将宝宝的身体拉到玩具一侧,给予帮助。每次几分钟,渐渐的你就翻身了。
### 宝宝学会翻身后的注意事项
1。床上用品和床单一定要平,宝宝周围不能有塑料布,以防窒息。
2。不要在宝宝床上放硬物和小东西,以免宝宝翻身、受伤或误食。
3。在没有成人监护的情况下,不要放下婴儿床栏杆或将宝宝放在成人床上。会翻身的宝宝,转几圈就很容易摔倒。
### 宝宝翻身的疑问汇总
问:胖宝宝翻身真的很难吗?
答:因为胖宝宝身体重,四肢多肉,所以行动困难,躺下也很痛苦。所以,胖宝宝翻起来相对比较困难。但是,随着宝宝身体和大脑的发育,运动量的增加,宝宝会逐渐地、自然地强壮起来。所以,家长千万不要因为宝宝运动技能的迟滞而过于焦虑或担心。另外,即使宝宝不胖,也有一些讨厌躺着不愿意翻身的。
问:当时好像要翻身了,但是最近一直没有翻身。
答:宝宝和我们成年人一样,有时候想做什么又不想做什么。如果你强迫他做某件事,很容易让他讨厌。所以,观察宝宝的情绪和状态,玩的时候和宝宝躺在一起,或者侧卧的时候推他的小屁股,试着练习他。
问:趴着睡的孩子翻身早吗?
答:虽然有仰睡的婴儿翻身晚的说法,但是关于仰睡和翻身的关系仍然没有定论。俯卧位最大的隐患就是容易造成窒息。所以,孩子躺着的时候,即使没有睡觉,也要注意把枕头被子或者塑料布之类容易堵塞鼻孔的东西拿掉。说孩子趴着睡只是为了让他们早点翻身,是完全没有根据和必要的。
问:翻了之后,就翻不回来了。我能帮他吗?
答:如果宝宝这个时候在哭,妈妈完全有可能去帮他,抱抱他,给他翻身。同样,如果孩子的胳膊拉不出来,也可以帮他拉出来。还是那句话,不要让他讨厌什么,不要让他害怕什么。但是无论什么时候,请注意不要太用力的移动虚弱的宝宝。
问:宝宝只能朝一个方向翻身。有什么问题吗?
答:很多情况下你可以自然地向各个方向翻,但即使只向一个方向翻,通常也是因为孩子自己的爱好和习惯,所以没有问题。可以在另一边逗逗宝宝,让他真正开阔眼界。
问:翻身的时间和宝宝之后的运动神经发育有关系吗?
答:翻身在医学上与宝宝日后的运动功能和神经发育有关,但与“跑得快或不开心”等一般意义上的运动神经发育无关。即使翻身晚了,有些孩子的运动神经在中学以后也会很突出。不要只看孩子早晚翻身的阶段,要看孩子发展的全过程,以及身体和智力各方面的综合评价。
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