黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝的功效

黑枸杞和玫瑰花一起泡水喝的功效 美容护肤

黑枸杞和玫瑰是美容养颜中的好药材，因为黑枸杞中含有丰富的花青素，可以抗氧化，防止紫外线对皮肤的伤害。玫瑰能缓解皮肤衰老，有效改善暗沉肤色。两者都是泡水喝，是爱美女性不可多得的美味。

### 活血调经

黑枸杞能活血，玫瑰花能活血化瘀。两者都可以泡水，治疗月经不调、痛经。女性生理周期也可以喝黑枸杞和玫瑰的泡水，可以促进体内废物的排出。黑枸杞和玫瑰泡水可以帮助美容养颜，排毒护肤。

### 改善睡眠

玫瑰花能解郁理气，对改善睡眠有一定疗效。黑枸杞中的花青素能穿过大脑的血屏障，能有效改善睡眠质量。将它们一起放入水中饮用，可以缓解失眠多梦的现象。

### 解郁舒气

玫瑰花能理气解郁，黑枸杞能养血安神。两者一起服用，可以消除心中的烦躁和压抑，缓解疲劳。黑枸杞玫瑰水还可用于肝气郁结引起的胸闷、胸闷。