位置:位于面部,中沟上1/3和中1/3交界处。
按摩手法:用拇指尖有节奏地拍打人,每秒一次,共60次,以局部有酸痛感为宜。
### 点压中冲
定位:位于手部末节指骨的尖端中央。
### 按揉涌泉
定位:位于足底部,大约在第二、三趾缝头端与足跟连线的前1/3和后2/3交点处。
按摩手法:用拇指腹按摩涌泉穴60次,以局部酸痛为度。
### 点打风池
位置:位于颈部,枕骨下,风府水平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
推手法:食指、中指指向风池穴30次,一划一抬。强度由轻到重,有酸胀感。
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