桑葚是寒性还是温性

桑葚是热性的还是寒性的 桑葚是热性的还是寒性的

是凉果

桑葚入药，最早见于唐代的《唐本草》。中医认为，桑葚味甘性寒，能滋阴养血，可治阴虚、津液不足、失眠等症。桑葚的挥发油不能吃太多，有刺激性。吃多了不仅会上火，严重时还会流鼻血。建议适量食用。

### 桑葚吃多了有什么坏处

1。火和流鼻血:

桑葚吃多了会上火。桑葚味甘、酸、温，属于温性食物。桑葚的挥发油不能吃太多，有刺激性。吃多了不仅会上火，严重时还会流鼻血。建议适量食用。

2。引起出血性肠炎:

桑葚含有一种叫挥发油的物质，能刺激肠道消化，抑制肠道内的各种消化酶，从而引起肠道细胞中毒死亡。严重时还会引起出血性肠炎和流鼻血等症状。

3。引起溶血性肠炎:

桑葚含有溶血性过敏物质和透明质酸。当人体摄入过多时，这种成分的积累就容易导致溶血性肠炎。建议控制好量。

### 桑葚一天吃多少为宜

最好一天吃20-25片

因为桑葚吃多了容易上火。桑葚味甘酸，性寒。具有滋补肝肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、美容养颜的功效。 适用于阴虚血虚、头晕盗汗、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等。