1。位置:位于小腿内侧,内踝前突上方3寸,胫骨内侧缘后方,每侧各一个。
2。手法:用手和手指在腹端揉捏双腿的三阴交约3分钟。
3。功效:健脾,理气,和胃,止泻。
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点击足三里
1。位置:小腿前外侧,外膝下3寸,胫骨前侧一横指。
2。手法:手指指向腹端,按压腿上的足三里,约3分钟。
3。功效:补脾胃,调气血。
### 按压小肠俞
1。位置:位于骶骨,骶正中嵴旁1.5寸,与第一骶后孔平齐。
2。手法:手指指向腹端,按压骶部小肠俞。
3。功效:清热利湿,调中止泻。
### 按揉大肠俞
1。位置:位于背部,第四腰椎棘突下,相距1.5寸。
2。手法:手指指向腹端,在腰部按揉大肠俞,约2分钟。
3。功效:理气降逆,调和肠胃。
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