孩子感冒咳嗽能吃荠菜吗

小孩咳嗽能吃荠菜吗 小孩咳嗽能吃荠菜吗

孩子咳嗽可以吃荠菜。荠菜中所含的麻仁球蛋白能增强体内维生素C的含量，起到抗菌、消炎、增强机体免疫力的作用。此外，荠菜有清热利尿的功效，特别适合肺热咳嗽的儿童食用。而且荠菜中的胡萝卜素有明目的功效，可以有效治疗干眼症和夜盲症。

### 荠菜的健康吃法

荠菜豆腐汤

准备材料:荠菜150g，豆腐150g，香菇3朵，盐少许，鸡精少许，香油少许，水淀粉少许，白胡椒粉少许。

练习:

1。荠菜洗净，换成小块。将蘑菇浸泡，去根，切成小块。将南豆腐切成小块，用盐水浸泡30分钟。

2。锅中加入约500ML水，倒入豆腐、香菇和少许盐。煮沸后，在锅中加入少许鸡精和荠菜。

3。再次沸腾时，撒上白胡椒粉、香油和水淀粉。

荠菜小米汤

准备材料:荠菜80g，小米100g，枸杞20个，盐少许，水1500ml。

1。荠菜挑黄叶，洗净控水，小米洗净，荠菜切成小块或小块。

2。将小米和水倒入锅中。

3。大火烧开，小火煨至接近粘稠状，再加入枸杞、盐、荠菜，用饭勺轻轻搅拌，煮一会儿。

### 小孩咳嗽饮食注意事项

1。避免冷食

宝宝咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮品。中医认为，一旦身体偏寒，此时如果饮用寒凉之品，均可伤及人体肺部，而咳嗽多为肺部疾病所致，导致肺气上冲，肺气不宣。所以，如果宝宝咳嗽，忌食生冷食物，否则会造成肺气闭塞，症状加重，久而不愈。

2。避免补品

很多人认为感冒咳嗽是因为缺乏营养，导致抵抗力下降。所以宝宝咳嗽的时候会给宝宝吃很多补品，给虚弱的宝宝买各种补品。这是非常错误的。当咳嗽未愈时，他应停止服用补品，以免使咳嗽难以痊愈。因此，宝宝在咳嗽期间应注意清淡饮食。

[/s2/]3。避免太甜太酸的食物

抵抗力弱的宝宝是最容易引发感冒咳嗽的高危人群。宝宝咳嗽期间应避免吃酸甜食物，因为酸味食物会收敛痰液。使咳痰困难，导致宝宝咳嗽难以恢复。同时，在宝宝咳嗽期间吃太多甜食会帮助发热，使咳嗽难以治愈。