小孩水土不服怎么办?

小孩儿水土不服不吃饭怎么办 饮食清淡，易消化，种类单一

孩子不吃饭怎么办？目的地的第一顿辅食很重要。你可以用当地的水和谷物做粥。对于小一点的宝宝，尽量吃简单的食物，三天就是一种食物。

大一点的宝宝，在吃了第一次辅食后，每顿都添加同样的新食物。添加顺序是谷物、蔬菜、菌类、水果、动物成分。

### 少油，少盐

孩子不吃饭怎么办？建议在外面一天不要吃生冷油腻咸的食物。

### 少吃零食

孩子水土不服不吃饭怎么办？当他胃口不好的时候，不要再让孩子吃零食了。晚餐时让孩子喝粥，让他的胃得到休息。同时，如果可以的话，父母要牺牲自己的嘴巴，不要在孩子面前吃不适合自己吃的零食。此外，一些硬零食，如坚果和硬糖，会给孩子带来窒息的危险

### 民间偏方：喝家乡水

孩子不吃饭怎么办？沿途喝家乡水可以防止水土不服。按照现在的科学观点，少量多喝几次家乡水的精华可以让肠胃逐渐适应。

### 推荐香菇粥

孩子不吃饭怎么办？香菇是很好的食物，可以增强抵抗力。4个月的宝宝可以喝香菇水，6个月的宝宝可以吃香菇粥。

### 小宝宝可以喝大麦茶来预防水土不服

宝宝大麦茶。如果买不到，可以把大人喝的5倍以上的大麦茶(柠檬黄)稀释后给宝宝喝，防止水土不服出现腹泻症状。

### 补充：小孩不吃饭的原因

孩子饮食不规律，没有固定的进食时间，进食时间延长或缩短，正常的肠胃消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭；

片面追求高营养，过多给孩子喂肉、蛋、奶，损害胃肠道，引起消化不良；

零食不断，嘴不断，胃没闲着，导致胃肠蠕动和分泌紊乱；饮料、冰淇淋、巧克力等的高热量。使血糖始终处于较高水平而不感到饥饿；

饮食环境差，边吃边玩，或者吃饭时父母的戏弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢无法形成显性的兴奋灶；

父母过分关注孩子的饮食，使孩子产生逆反心理，进而以拒绝食物作为筹码。家长要让孩子放松，让孩子轻松吃饭；

运动不足，新陈代谢降低，无法加强胃肠道的消化功能；

生活不规律，睡眠不足，过度疲劳，便秘，身体不适等。

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