儿童吃太多糖的危害

龋齿是最常见的牙齿问题，和吃糖有关系，但是现在大家都形成了常识。让孩子吃完糖后快速刷牙。但是，还有一个问题。孩子自理能力差。他们能彻底清洁牙齿吗？如果口腔内有糖渣，就容易产生酸性物质，腐蚀牙齿，造成牙齿不好。 ### 研究表明，如果儿童摄入超过糖总量的16%，就会引起体内钙代谢紊乱，阻碍体内钙化，影响体内钙代谢。日本还有一项研究表明，儿童容易骨折也与糖分摄入过多有关。 ## 智商 吃糖太多也会影响大脑发育。这话有几分道理。吃太多甜食的孩子会减少维生素和蛋白质的摄入。孩子的大脑发育最旺盛，蛋白质和维生素是必须的。这种影响虽然看不见，但危害最大，不能让孩子沉迷于糖瘾。