小孩哮喘吃什么好

小儿哮喘吃什么好？ 小儿哮喘需补充蛋白质

哮喘儿童吃什么好？应补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复和营养补充的需要，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。脂肪类食物不宜过多。

### 小儿哮喘需增加维生素，如水果、蔬菜

哮喘儿童吃什么好？增加维生素较多的食物，如各种水果和蔬菜，如百合、银耳、柑橘、萝卜、梨、莲藕、蜂蜜、猕猴桃等。，因为维生素A可以增强人体的抗病能力，维生素B和C可以促进肺部炎症的吸收。

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### 小儿哮喘多补充镁，钙

哮喘儿童吃什么好？可以多吃富含镁和钙的食物，如海带、芝麻、豆制品、绿叶蔬菜等。杏仁、瓜子、核桃、榛子等干果也富含钙。

注意:食用海鲜后，也容易出现过敏反应，如皮疹等。所以哮喘患儿最好少吃海鲜。遇到没吃过的海鲜，先尝少量，无过敏反应后再给孩子吃。

### 小儿哮喘要注意多补充水分

哮喘儿童吃什么好？哮喘发作时，儿童出汗越来越少，这使他们失去更多的水分。他们要及时补充水分，平时有意识的多喝水。无论缓解期还是发作期，都要定时补充水分。水对抑制哮喘发作有很好的效果。通常，他们应该多吃一些让他们感觉良好的食物来帮助他们恢复，如香蕉、全麦面包、南瓜和菠菜，这些都是很好的选择

### 小儿哮喘饮食注意事项

哮喘儿童吃什么好？哮喘患儿消化功能不完善，饮食上要特别注意。哮喘儿童的饮食应尽可能以天然食物为主，最好不要吃加工食品，因为这些食品含糖量高，会诱发哮喘的发作。而且没有什么营养价值；

哮喘患儿也应避免食用刺激性食物和产气食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等。这些食物过量食用可能诱发哮喘，应尽量避免。

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### 推荐：小儿哮喘食疗食谱

冬虫夏草炖鸭

【材料】鸭肉，冬虫夏草，红枣，按比例混合。

[用法] 将冬虫夏草和红枣去核，洗净。将鸭子用水活杀，去毛去肠，鸭肉洗净，切块。将所有材料一起放入蜡烛锅中，加入适量开水，用文火将水烛分开3小时。季节。吃肉配汤。

[功效]补肾益精，润肺止咳。

[适应症]支气管哮喘属肺肾两虚，症见久咳气喘，体虚消瘦，食欲不振等。

丝瓜鸡毛粳米粥

【材料】丝瓜，蛋膜，粳米，各少许。

[用法]用蛋膜炒水取汁，粳米粥煮1碗，放入丝瓜煮熟，加盐、味精、香油调味。趁热每天服一次。

[功效]清热化痰，止咳平喘，调理脾胃。

[主治]适用于热哮患者，气短，喉中喘息，咳嗽频繁，痰黄黏，心烦口渴，舌质红，苔黄腻，脉滑。

哮喘在冬季是最容易发作的季节。家长一定要找出孩子哮喘的原因，然后及时用药物和饮食进行调整，既有利于预防，又有利于治疗。