新型冠状病毒期间吃什么好 新型冠状病毒患者吃什么

新型冠状病毒期间吃什么？新型冠状病毒患者吃什么？ 普通或恢复期病人的营养膳食 1.能量要充足。每天摄入250-400g红薯类食物，包括大米、面粉、杂粮等。；保证蛋白质充足，主要吃优质蛋白质食物(每天150-200g)，如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等。，尽量保证每天一个鸡蛋，300g牛奶和乳制品(酸奶可以提供肠道益生菌，可以多选择)；通过各种烹饪植物油，特别是含有单不饱和脂肪酸的植物油，增加必需脂肪酸的摄入。总脂肪供能比例达到总膳食能量的25-30%。 ### 重症病人的营养治疗 1.少量多餐，每天6-7次有利于吞咽和消化的流质食物，主要是鸡蛋、大豆及其制品、牛奶及其制品、果汁、蔬菜汁、米粉等食材，注意补充足够的优质蛋白质。在逐渐缓解的过程中，可以半流质状态进食，便于咀嚼和消化，随着病情的好转逐渐过渡到普通饮食。 ### 一线工作者的营养和膳食指导 (1)每天保证足够的能量摄入。推荐的能量摄入男性为2400-2700千卡/天，女性为2100-2300千卡/天。 ### 普通人群防控的营养膳食指导 食物是多样化的，主要是谷类。日常饮食应包括谷类、水果和蔬菜、鱼类、蛋类、牛奶、大豆和坚果等。注意全谷物，混合豆类和土豆。